爱华网北京奥林匹克森林公园位于奥林匹克公园的北面，是奥林匹克运动场馆的后花园，也是我国最大的城市公园。它北至清河南岸，南至科荟路；东至安立路，西至林翠路，总面积680公顷，北五环中路把它分成南北两园。我花了两天时间，还没有把里面的景点游完，累得腰酸腿痛，还只能算是走马观花而已。
2010年10月3日，我们从奥林匹克公园北门出来，地铁8号线奥林匹克森林公园站的出口就在眼前，这里张灯结彩，一派节日景象。在公园入口处的东南角有一块巨石，上面镶嵌着“奥林匹克森林公园”八个大字。走进园门内，迎面是一个宽阔的广场，广场北边是一块大草坪，像一块巨大的绿地毯，向北斜斜地伸向湖边的露天演艺场。草坪南侧的广场边有三块巨石，分列东、西两侧，东侧一块巨石形同卧虎，身上的“虎纹”清晰可辨；西侧两块巨石并列，巨石表面的花纹像一幅浮雕，远看又像一幅枯枝老藤的写意国画，笔法十分苍劲古朴。
草坪东面有个儿童游乐场，孩子们在这里玩得欢，老远就听见他们传来的欢声笑语。绕过儿童游乐场，我们来到主湖边，这个湖就是奥林匹克公园龙水系的“龙头”——奥海。“奥”，代表奥林匹克运动和奥林匹克精神，“海”者，北京对湖之称谓也。奥海虽不是很大，但有一种自然美，山林倒映水中，碧波荡漾，像是一幅水墨山水画，我站在湖边，似乎也有点“心随湖水共悠悠”的心境。我最欣赏的是西侧的芦苇荡和丛生的水生植物，这里更富有一种远离闹市的野趣。看，两只野鸭蹲在芦苇丛中的石头上，把头埋在翅膀下睡大觉呢。
我们溯水而上，按照指路牌往西北方向穿过林地，左弯右拐，来到叠水花台景点。这是一处利用高差，自西向东筑水三叠的人造景观，三叠主瀑布中又有若干小瀑布，层层叠叠，水流节节跌落，产生不同的音响效果，伴随周边的鸟语虫鸣，奏响了一支大自然的交响曲。叠水花台贴近水面建有纵横交错的赏景木栈道，人们漫步在木栈道上，可以从不同的角度来欣赏这一景观。
从叠水花台向东而行，走过小桥，穿过一段不到500米的旱路，就来到水下沉廊。这是一段玻璃做墙，低于水面的通道，人们在这里可以透过玻璃，观看鱼儿在水里快乐地遨游。过了水下沉廊，就进入湿地，这是公园里最吸引人的地方。看，大片的芦苇在秋风中摇摆，球穗莎草、香蒲、千屈菜、菖蒲、三菱草、美人蕉等婆娑起舞，荷叶在水上挥手，小鱼儿在水中畅游。几只水鸟不甘寂寞，拍打着翅膀呼啦啦从草丛中飞起，在空中盘旋了一会，忽而从另一处飞落下来，在芦苇丛中消失了。整个湿地就像大自然的舞台，周边的林木就像舞台上的绿色帷幔，游人们和湿地的生灵共同演出人与自然和谐相处的剧目。
从湿地里的木栈道穿过湿地，我们登上湿地东边坡上尚未开放的观景茶室，眺望湿地及周边景色，这里视野开阔，茫茫林海尽收眼底，我们的心情也感到格外舒畅。离开茶室，我们沿大路从北侧直奔仰山。仰山位于澳海北侧，正对京城中轴线，与景山遥相呼应。《诗经·小雅》有一句“高山仰止，景行行止”，仰山之名，盖源于此。仰山相对高度48米，海拔86米，称之为山，远看倒像个土丘。但攀登时也有点坡度，我们先到达主峰西侧的夕拾台，夕拾台是一观景台，这里可以俯瞰奥海，远眺奥林匹克公园中心区风光。夕拾台有一奇石，形同一个巨大的心脏，也像一个大桃子，我站在高高矗立的巨石下，不由得想起宋代孙应时“玉立众君子，岩瞻一丈夫”的诗句。
从夕拾台往西北方向攀登就到了仰山主峰“天境”，登临天境，就登上了森林公园的最高点。这里视野开阔，是观景的最佳位置，南可观奥海全景，俯览“鸟巢”、“水立方”、玲珑塔等奥运场馆，北望北园全景，远眺燕山山脉，令人心旷神怡。天境耸立着一块高5.7米，重63吨的泰山石，古朴凝重，庄严神圣，象征平安祥和。唐代李德裕有诗曰：“块然天地间，自是孤生者。”然而此石并不孤生，周边栽有29棵油松寓意第29届奥林匹克运动会，这里是奥林匹克森林公园的标志性景点。
天境东侧有朝花台，与夕拾台相对，两台名取自鲁迅先生散文集《朝花夕拾》。朝花台也是观景平台，从这里南眺奥林匹克中心区景观，也是很不错的位置。从朝花台下山东行，便是洼里湖景区，这里湖水清澈，周边水草萋萋，周边是郁郁葱葱的原生态树林。在东边的树林里，有一处森林艺术中心，考虑到时间不够，留给下次来参观吧。
我们绕回到仰山南麓，穿过树林，路过草坪，在仰山西南余脉，我们按指路牌去看看听泉轩、林泉高致景点。走上一段坡道，远远就听见潺潺流水声，感觉到凉风习习。走到近前，只见一条小溪弯弯曲曲，穿过层层叠叠，堆砌得如同天然般的溪石，顺势而下，形成几处不同造型的溪涧瀑流，林荫小径沿溪水蜿蜒曲折，穿行其中。静坐听泉轩边聆听，似乎有如“大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语，嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘”之韵。“林泉高致”源自宋代郭熙画论《林泉高致》：“看山水亦有体，以林泉之声临之则价高，以骄奢之目临之则价低。”
走到这里也累了，我们从原路打道回家，对南园的印象总体上不错，虽大多景点是人工雕筑而成，倒也能与大自然融为一体，给紧张工作后的人们一个悠闲的休息场地。
