今天无意间在浏览56网时看到一段有关>动感单车的一段视频，视频虽然仅仅只有4分.54秒，但是视频中的四个表演者表演的十分精彩，从简单的慢跑，最后到冲刺动作视频中都有为大家展现，建议大家没事的时候可以看看，学习学习其中的一些动作。新人朋友则建议循序渐进，慢慢掌握一些动感单车的基本动 作以及要点，以免高强度的训练对身体产生损伤。
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动感单车教学视频分享
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