爱华网因为我有事，所以我暂时呆在日本。二月，从回东京来以来，我已经经历了微弱地震好几次。今天早上也被地震惊醒了。实际上，包括人体感觉不到的地震，这几个星期在关东地区每天都发生了地震。二月七号，东京大学地震研究所发表了今后里氏7.0级的首都直下型地震发生的可能性，就是在4年以内百分之五十以下，在30年以内百分之八十三以下。而且，在那报道的两个星期以后的二十一号，他们将以前的假想震级6强上调至震级7级。这意味着，最大震级的首都直下型地震，无论什么时候发生也并不出乎意料，也就是说，也许四年以后会发生，也许三十年以后会发生，或者甚至明天发生也是可能的。
日本是一个地震多发国家，所以我在某种意义上从小习惯于微弱地震。以前，我不太怕地震，这是因为我以为它快结束了。可现在，我感觉到地震时，即使晃动微弱也我心里一紧。特别是，气象厅发布了“紧急地震警报”，就从电视里听到“比较大的晃动一会儿就可能要发生，请大家马上离开一些容易震塌的东西所存在的地方！”的声音时，我反倒吓得手足无措。我既没经历1995年的阪神谈路大震灾，也没经历去年3.11的东日本大震灾，也就是说，我还没经历过那么强烈的晃动，所以难以想像实际情况。这让我进一步恐惧不安。感觉到地震，我先把火灭了，接着开门确保出口。然后呢？如果房子那么猛烈地摇晃，就不会倒塌吗？我该留在家里还是该到外面避难？我到底该怎么办呢？
从上个星期以来，各个电视台都广播了关于怎么该应付震灾的节目。专家人士分析并预测受灾情况，而且介绍了具体情况具体处理。据他们的解释，由于抗震建筑，日本的高楼基本上在震级7级的情况下也不会倒塌。在家里，你要躲在桌子下边，或者到周围没有一些容易倒塌的东西的地方避难，比如洗手间里。不要靠近窗户旁边，这是因为玻璃窗可能会粉碎。我通过一个实验视频看到在震级7级的情况下的房间里情况。实际上，在震级7级的情况下，无法动作，甚至连到旁边的桌子下边避难也是很不容易的。房间里的电视机不到，放在架子上的东西也不落，而是它们居然都飞来了。但是，那样强烈的晃动不会持续那么长时间，一会儿就会结束。晃动小了一点，你就要冷静下来应付情况。
而且他们预测，与3.11大震灾相比（当时，东京的震级达到5级），无法回家的人数会更加增加，这可能会给路上造成更多混乱，结果恐怕会引发像救护车/消 防车无法开车那样的次生灾害。为了防止被卷入到混乱中，你最好留在单位里过夜。同时，你跟家人预先确认紧急时互相联系的方法也是很重要的。
上述节目并不是煽动恐惧感请的内容，而是提醒人们平时拥有防灾意识并且呼吁人们到时候就要冷静下来应付震灾。不过，看了甚至NHK电视台也播放了关于怎么应付震灾的特别节目，我才意识到情况十分紧迫，明天发生也并不出乎意料。因为我平时在上海生活，所以我觉得与在日本生活的人相比，遇到地震的可能性小得多，因此我为地震什么准备也没有。如果大地震发生了，就会停止供水和电，厕所也会无法使用。专家说：“你要独立活下去三天。只要准备三天份的饮料水和食物就行。这是因为从地震发生后的第四天开始，你能收到救援物资。”
看到这个节目的当天，我马上就把一些东西从架子上拿下来，而且网络上购买了携带厕所。没想到的是，只有这样做的让我心情非常安宁，同时我对地震的恐惧感大大减少了。真是有备无患的。其实，关于地震什么时候会发生的，我们都谁也不知道。而且，我们会在哪儿遭遇地震也无法知道。也许会在家里，也许会在单位，或者也许会在电车上。面对困难时，最可怕的是手足无措就引起恐慌那样的情况。我觉得自然灾害是一种命运，但是假想各种各样的可能性并模拟怎么应付情况，这样的防灾意识让我们采取沉着冷静的态度，进而保护自己的生命。
