爱华网幸福女人的芳香生活
假如你知道什么叫做芳香疗法，那你就是离美丽最近的人，假如你已经能够非常娴熟的享用芳香疗法，那你肯定就是一个充满魅力的女人……我是这样想的，而在金老师的新书《幸福女人的芳香生活》中，藏着更多关于芳香疗法的奇特秘密，绝对值得每一位爱美的女性爱不释手。
经常出现在我们节目中的顾问金韵蓉老师，总是能给大家带来非常多的神奇方法，也就是我们通常所说的小窍门。假如这样看来，《幸福女人的芳香生活》就是一本藏满了窍门的美丽宝藏。因为它不仅带你进入神秘的精油王国，同时也让你能够悠游其中建立属于自己的美丽领地。虽然精油有许多高深的学问，但它最吸引人的地方就在于，每个人和它碰触的体验是不一样的，而且每个人身上所呈现出来的魅力也是各有特色的。
《幸福女人的芳香生活》书中就介绍了一种叫桃金娘的精油，里面还藏着一个美丽的传说，在古代希腊的神祇中主管爱和美的女神阿弗罗狄蒂，也就是维纳斯的前身，是由大海中的纯白色泡沫冲击诞生的。她诞生时，赤裸着身子踩在一只荷叶般的贝壳之上。她的身形修长而健美，体态苗条而丰满，所有生灵万物都因为她的诞生而满心欢欣，但她自己却没有觉察到自己的美好。
有一天，她又踩着海水到了海边玩耍，遇见一位英俊的猎人，维纳斯羞怯的躲在灌木丛后面，但却阻止不了猎人发现她的美丽……而那个维纳斯用来遮掩身体的灌木就叫做桃金娘。
这样美丽的故事在书中比比皆是，同时它又淋漓尽致的展现了桃金娘精油神奇的魔力——它能让看不见自己美丽的女子重新认识并且喜欢上自己，让那些老是觉得自己眼睛小、鼻子塌、个子矮、身子胖、处处不如人的女孩，发现自己的优点，从而欣赏自己的美丽。
最棒的是金老师在书中还教给了女孩子们获得这个神奇魔力的办法，只需要简单的将桃金娘精油滴在媒介油或者纯净水里，每天早上或晚上当作保养油使用，你就会在桃金娘的香气中，像维纳斯一样勇敢的走出灌木丛。
除此之外，桃金娘精油对于各种性质的皮肤都有平衡皮脂和水分的功效。金老师说，她在临床上总是给那些自卑、不满意自己相貌的青春期女孩用桃金娘精油做化妆水，同样这也适用于寂寞的更年期女性。
总之，这是一本适合女人每个生命周期的书籍，在书的封底金老师写了这样一段话：“是的。6岁时，我们急切地试穿妈妈的高跟鞋；12岁时，我们惊恐地发现初潮的到来；18岁时，我们凄美地享受不被祝福的爱情；30岁时，我们惶恐地迎接另一个小生命；50岁时，我们寂寞地告别伴随多年的“好朋友”……”。就在这样的人生年轮中，美丽是什么？我总是希望能够通过自己的《美丽俏佳人》节目，带给女性朋友们更多关于美的心得，而这次能够读到金老师的这本《幸福女人的芳香生活》，却恰是为我内心的美丽松开了心结。
朋友们都不愿意过30岁的生日，而当我们周围越来越多人都迈过那个年龄坎的时候，心态也就成为美丽最核心的原动力了。
我很喜欢在阅读的时候看到浪漫的插画，很高兴金老师的书中充满了淡淡的味道，令阅读成为一件身心愉悦的事情。《幸福女人的芳香生活》是一本关于美丽的手册，同时也是一本关于心灵抚慰的良方。它需要你为自己营造片刻的安静，解开短暂的束缚，做一个纯粹的自己，跟着芳香的脚步，进行一次身心之旅，你会发现，芳香疗法真的很适合自己，适合每一个人，因为女人本身就应该芳香迷人的。这是一种习惯，更是一种自然而然的生活方式……。
经由芳香，抵达幸福/《时尚健康》杂志主编孙雅君
再次有一种声音唤醒了我们内心沉寂的感知，在这本带着瑰丽色彩的187页中，浓缩了一个女人一生的甜蜜时刻。它像一个生命的侍者安静地带着我们穿越20岁的灵动、30岁的惶恐、50岁的从容……你会发现，原来用心是幸福最好的一剂良药，因为生命其实是如此容易被打动和感染。
“小时候，我们喜欢下雨天，喜欢在雨后踩着水洼弄得一身泥巴。曾几何时，童年的乐趣被烦躁的生活所取代，我们不再喜欢雨滴，不再踩水，不再为弄得满身的泥巴而开心……”这样的文字简单而细腻，你很难想象即将上演的是一堂堂荡漾着智慧的芳香之课。
关于芳香疗法，我们也邀请金老师开过Workshop，有机会亲身体验这一疗法后，很多读者因此迷上了芳香的神奇魅力，更是再三吁请金老师能系统的，从入门到精油再到配方都能详尽道出，以便大家可以照方抓“香”，把这种幸福体验延续到自己的生活中。
于是有了《幸福女人的芳香生活》。金老师还是一贯地以在我们杂志中的文字一样，用缓慢而优雅的笔调带来了专属于女人的幸福下午茶，只是这一次更加完善、更加充分。为那些成天忙碌于都市快节奏的OL们提供了一片愉悦呼吸的部落格。也许这更是应该被女人们随时查阅的手册，藏着疗法、配方还有一些神秘的“女人香”。
其实，每个女人都该拥有属于自己的味道，伴随着身体的温度逐渐的散发出来。所以在“精油篇”中，三十余种精油的介绍，再次展现了精油的神奇魅力。例如：呈淡黄色液体的紫苏，是非常好的调经精油，尤其是能减轻年轻女孩行经量少、行经不顺的不舒服症状。
不仅如此，书中还介绍，紫苏精油是所有精油中最好的脑神经营养剂，如果你睡觉时老是做梦，早晨起床后还对梦的情景历历在目，甚至第二天晚上接着上集剧情，那么你可以用紫苏精油调式自己疲惫的神经。方法很简单，只要简单的滴一滴在棉花球下，把它塞进枕头底下、胸罩里、上衣口袋或袖口里……一旦它通过鼻腔进入呼吸道、进入大脑、进入主管情绪知觉的大脑边缘系统，就能够发挥神奇的滋养疗效了。
也许对于这个习惯了失眠的时代，上面的方法的确值得一试，但实际上这只是这本《幸福女人的芳香生活》里面很小的一个部分。而且最迷人的一点就在于，金老师将这种纯知识和技能性的精油知识完美地融进了美学的艺术当中。
所以，当我们有幸能安静下来，翻阅这本芳香丛书的时候，你或许会觉得是找到了一把开启心灵的钥匙，而不单纯是为了学习枯燥的精油知识。当你选择在某个午后或者清晨小品一章的时候，你会有一种身心重生的澄明之感。
当然，我们都并不期待自己都能成为芳香治疗师，但我们却都在不知不觉间习惯了被芳香呵护的感觉。也许就是这样的自然而然，才让我们第一次感觉到一本书的分量很重，但阅读起来却是如此的轻松，甚至芳香宜人。
金老师把芳香精油称作是植物的灵魂。因为植物精油不仅可以改善体质、调节生理功能、更美妙之处在于从内在对人的心理、情绪、心灵的改善作用，最棒的是它能提高我们“对幸福的感受能力。”
那些借着香气来“唤醒”我们心灵深处那些沉淀已久的美好记忆，真的会令我们重新学习如何“舍得”、如何“悦纳”、如何“宽恕”、如何“身心安顿”……也许说到这里，精油的价值已经远不仅仅是对于身体的治疗，更多是对于心灵的释怀和绽放。假如你能用心读懂《幸福女人的芳香生活》，就一定会发现用芳香梳理人生的幸福秘密。
植物精油的美好，在于它的纯粹浓度以及它对身心灵的神奇效力；
芳香疗法的魅力，在于它既是严谨的科学方式又是关乎美学的生活艺术。
是的。61岁时，我们急切地试穿妈妈的高跟鞋；12岁时，我们惊恐地发现初潮的到来；18岁时，我们凄美地享受不被祝福的爱情；30岁时，我们惶惑地迎接另一个小生命；50岁时，我们寂寞地告别伴随多年的“好朋友”。
可是，如果这些都是生命历程中无法回避、无处回避又无需回避的必然片段，那么选择如何面对、如何调整、如何克服，如何美妙地活出精彩，却是操之在我的生命智慧。
幸福女人的芳香生活
身体和心灵的芳香传译
大自然的恩赐——纯天然的植物油脂
怎么选购好精油
芳香收藏室
美妙的神奇——体验精油
最适合女性的媒介油
中医53个很牛的秘方
胃病
民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。
牙齿变白
刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
怎么戒烟
槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
怎么醒酒
醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。
怎么戒酒
取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。
怎样除去口臭
每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
嗓子哑了怎么办
醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。
牛皮癣
半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
牙痛绝招
用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
鼻子流血怎么办
当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。
鱼刺卡喉
用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。
脚气小窍门
米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。
病后耳聋、耳鸣
大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。
控制糖尿病新方法
新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。
睡觉打呼咬牙
睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬。
脚臭、脚出汗
白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。
癫痫(羊角疯)
蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。
口腔炎症
每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。
冠心病
黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。
治偏头痛窍门
用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。
治痔疮偏方
尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。
急速催奶
芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。
治失眠小窍门
将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。
心脏病
每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。
视力减弱怎么办
杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。
手脚裂口
药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好百发百中。
皮炎小窍门
将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈。
鼻炎
用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天，每天三次，严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。
高血压
新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。
肾虚
新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。
脸上去斑法
杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。
胃病
民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。
跌打伤筋
将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
快速减肥
去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。(茶浓)
长寿秘决
经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。
月经不调
到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。
少白头
用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。
粗皮肤变嫩
每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱
将土元(上憋子)七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。
肺结核偏方
500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是中国中医研究院提供。
关节炎止痛法
用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。
腋下狐臭
米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。
瘙痒怎么办
取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。
骨质增生
羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次。
误吞金属硬物
将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。
手脚麻木
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。
掉头发、起头皮
大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两次水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。
指甲怎么治
将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。
怎样打掉蛔虫
南瓜子(去壳留仁)50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小儿多种病虫。
乳腺炎怎么治
仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。
怎么治脚鸡眼
用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面(化肥)再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。
前列腺炎
干枣三两，雄鸡肝三个，用火炖烂，连汤喝，连喝三次。
类风湿症
用鲜嫩的桑树枝，多少均可，切碎，拌一点酒用锅炒黄色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，见效连服。
怎样治烫伤
生姜找嫩生姜洗乾净，一定要带皮，然後把生姜捣烂，用纱布包著，把生姜捏出汁来，而後把姜汁淋在伤处，不必包扎，能使你晚上睡眠不会发烧，不会肿痛。一天一次，一周就可痊愈，且不会留下疤痕。
用大葱叶治疗烫伤，效果甚佳。方法是遇到开水、火或油的烫伤，即掐一段绿色的葱叶，劈开成片状，将有粘液的一面贴在烫伤处，烫伤面积大的可多贴几片，并轻轻包扎，既可止痛，又防止起水泡，一一二天即可痊愈。也有的人吃饭喝汤不小心烫伤了口腔或食道，马上嚼食绿葱叶，慢慢下咽，效果也很好。
鸡蛋油治烫伤取煮熟的鸡蛋黄两个用筷子搅碎，放入铁锅内，用文火熬，等蛋黄发糊的时候用小勺挤油（熬油时火不要太旺，要及时挤油，不然蛋黄就焦了），放入小瓶里待用。每天抹二次，三天以後即痊愈。
芳香精油的历史
中国是世界上最早把芳香物质用于医药并加以系统研究的国家之一，中医自古就有“芳香开窍”的理论，并在临床上万能地运用。有资料表明中国早在两千多年前就已熟悉并运用芳香药物治病，名医扁鹊、华陀等都有用芳香物质——麝香等让病人“起死回生”的本领。明朝时民间已盛行用芳香（精油）植物治疗疾病，李时珍在《本草纲目》中有详细记载。
土耳其民间自古以来利用玫瑰及其产品用于医治皮肤病、肠胃病、眼病、呼吸道病、妇科病等。
古希腊和罗马人也知道使用一些新鲜或干燥的芳香植物，使人镇静、止痛或者兴奋精神。
欧洲民间在古代就用酒花枕来治疗失眠症。
同中医学一样，芳香植物和精油很早以前就在希布克拉底斯医学和阿由尔贝达等传统医学中被广泛使用着。希腊时代传说中的香料“麦厄菜翁香”据说可以治“任何炎症”，认为“温木孛的花精对消化不良有效，葡萄叶子做的香料可用于净化精神，白堇做的香料对胃有益”。古希腊医师们把各种芳香物质作为药来使用，依靠芳香物质薰蒸便是他们治疗疾病的一种手段。17、18世纪精油的蒸馏技术大为进步，是精油大量用于医药、化妆的时代。19世纪中叶开始，精油与药用植物一样，是不被人们当作治疗药物的时代，可是科学进步反过来又证明了精油的医疗效果。巴黎巴斯德研究所襄布鲁等人的研究报道：鼻疽和黄热病的细菌，使用芳香油可以轻而易举地加以杀灭。据报道最有效的是：肉桂油、麝香草油、苦艾油、马鞭草油、薰衣草油、广藿香油、当归油、杜杉油、白檀油、柏木油等。
法国医生金·华涅以体液病理学说作为根据，在治疗中采用精油，并且以几种精油形成中心治疗物质，治愈是依靠激发肌体本身的治愈力来达到的。
贝莱彻的著作将药物芳香疗法置于有根据的位置，解除了公众对精油疗效的疑虑。因为早期的“精油和芳香植物治病”基本上都建立在经验之上，有些经验不能完全被证实。在对精油抗微生物有效性的广泛作用进行分类中，贝莱彻引进了香气指数，它是将精油在一大批临床病例中抗不同微生物中等有效性测量数平均而得，按香气指数值从大到小依次排列为：牛至油、百里香油、肉桂油、丁香油、白千层油、玫瑰油、松木油、小茴香油、薰衣草油、香桃木油。这些都是常用于治疗疾病的天然精油，其中牛至油的香气指数值为0.873，香桃木油为0.250，表明牛至油的综合杀（抑）菌能力最强也最有效。
单单用古希腊的体液病理学说和抗微生物作用来解释精油作为未来的全能药物是不够的。
中医学说认为不论何种疾病，都要循着“扶正祛邪”“固体培元”的途径，标本兼治，不可一味偏重局部、而忽略了人体原有正常协作与防卫机序的维护与恢复。从最近古十几年来对精油治病菌的研究成果看，各种动植物提取出来的精油（包括树脂、浸膏等）除了广谱的抗病菌作用、止痛作用、解毒作用、愈创作用、促进新陈代谢及内分泌作用、促进血作用、调整血压作用、健胃整肠作用及各种直接的治疗作用和激发肌体本身的治愈力作用以外，更重要的是在精油治疗过程中，从鼻子进入大脑的香气直接作用于人体的“大脑意识”，使得大脑及时调动全身的防御和自卫体系，扑灭病症，达到“扶正祛邪”“固本培元”，并使人体长期处于周环境协调的平衡的状态中，用于疗病的精油本身无毒无害，用量又极少，而且起作用后立即被人体排除，无任何残留毒性且能清除“宿便”（日本医学界认为人在摄取食物维生时免不了会在体内积存一些体内毒素，称为“宿便”，是影响人体健康、生病和不能享受长寿的根源，如能将它清除，人便不会得病，活到理论上的125-175岁，报道过许多植物精油都能清除“宿便”），这才是精油将成为未来“万能药物”的真正原因。
芳香精油简要介绍
什么是精油
精油是由植物上取得的俱有香气的物质是由植物中的花、叶、种子、果皮、枝干、树皮、木质、根、地下茎、树胶或油性树脂中萃取出来的液体俱有该植物的特殊芳香气味及复杂特殊的化学成份就如同中草药一般每一种植物或同一种植物不同部位都会有不同的气味与作用同样的植物、同样的部份也会因为萃取的方式不同所得到的气味与作用也有可能不相同，因为被萃取出物质浓高度因此俱有特殊的物理或化学作用所以芳香精油才会有着特别的功能例如抑制细菌、治疗伤口、情绪放松、振奋精神等精油的不同称谓：芳香精油、香熏精油、植物精油、纯精油、香精油、香熏油…等精油商品的种类
常见市面上精油商品分类有单方精油、复方精油、汽化精油、含精油之保养品、可食用精油、中医医药用药品等单方精油（单油）是指未经过两种以上不同之单方精油混合过之制品（EX熏衣草精油）
复方精油（复合油 or混合精油）
是指经过两种以上不同之单方精油混合过之制品（EX熏衣草精油＋玫瑰精油）或添加其它油脂作为特殊用途之用（EX熏衣草精油＋荷荷芭油【按摩用】）
雅诺芳妮单方精油
产地：印度
萃取部位：树木、木心
挥发度：低度
性质：是稳定情绪的圣品、镇静、收敛、催情、催眠、促进肌肤再生
用途：对于干性及老化缺水的肌肤特别有效没，与基础油混合后按摩，便是绝佳的颈部乳霜，对油性及粉刺肌肤亦有效
注意：沮丧时勿用
适合与之调配精油：乳香、天竺葵、没药、茉莉、薰衣草、伊兰、橙花、玫瑰
对皮肤方面的功效:滋养皮肤，保持水份和弹性，治疗微血管破裂，消炎。
对身体方面的功效:助毛发重生、治头皮问题、治支气管疾病。
对心理方面的功效:减轻压力。
汽化精油
用异丙醇（IsopropylAlcohol简称IPA）与精油混合再透过加热装置将溶解在IPA里的精油芳香分子团散发出用快速扩散的方式来改善放置地点的气味这种商品依照专业看法及判断只能称之为芳香剂或环境气味改善用品或除臭剂根本就对人体完全不俱任何功用更别说疗效千万不可当成一般精油使用（直接涂抹或直接闻或在密闭空间使用）以免因IPA造成中毒又因为IPA属易燃、易爆炸、高挥发性有机溶剂应避免在高温、有火源的地方使用以免引起火灾或爆炸精油的取得方式：
1.水蒸气蒸馏法：利用水来熬煮或蒸煮或在高压锅炉煮的方式来萃取在经过沉淀、过滤等等多道复杂的手续来取得精油的萃取方法；
2.有机溶剂抽出法：这种萃取方法常被用在不能使用水蒸气蒸馏法因为有些成份无法承受高温因为高温会破坏萃取物活性作用或避免高温而变质或不易透过水蒸气蒸馏法取得之成份再经过滤及去除有机溶剂或其它净化程序取得成品；
3.压榨法：这种萃取方法用在水蒸气蒸馏法或化学溶剂萃取法都不适用时其原因可能是高温问题、无合适的有机溶剂、有合适的有机溶剂但无法去除、取得产量太低等等许多困难因此才会使用这种方法例如芝麻＝＞用煮的也煮不出什么用溶剂反而成本太高还会有异味取出后更失去原有之特色及作用因此压榨法反而是最有效、最安全、最简单的方法最后还要经过许多后续手续才能取得成品；
4.冷浸法或温浸法：顾名思义是利用浸泡的方式将被萃取物里的物质溶出在可接受的温度范围里用加温的方式来增加溶出速度与产量；
5.SCF超临界流体萃取法（Super CriticalFluids）：超临界流体是指操作温度及压力超过临界点的状态下流体具有许多独特的物理及化学性质如相似于气体的低黏度及液体的高密度特性另有高扩散系数、低表面张力、溶解能力可随温度及压力改变等特性。萃取方式应用超临界流体可轻易萃取出所需的成份而且无溶剂残留和产品受热破坏等缺点可说是「绿色环保」的萃取方法
超临界流体萃取的原理？
超临界流体的物理性质介于气相与液相间流体的黏度接近于气体而密度接近于液体
1.密度高则可输送较气体更多的超临界流体
2.黏度低输送时所须的功率则较液体为低
超临界流体的扩散系数高于液体10 ~100倍即质量传递阻力远较液体为小因此在质量传递上较液体为快超临界流体有如气体几无表面张力容易渗入到多孔性组织中。在化学性质超临界萃取与气、液态时不相同
例如二氧化碳在气体状态下不具萃取能力但当进入超临界状态后二氧化碳变成亲有机性因而具能够溶解有机物质此溶解力并会随着压力及温度而有所不同；
超临界二氧化碳CO2萃取的什么是绿色环保科技？
传统溶剂萃取需使用大量有机溶剂而且萃取时间长严重影响环境生态及耗费成本产品中残留的有机溶剂对人体健康也有很大的害处；
超临界萃取技术不需使用有机溶剂而可快速萃取
利用超临界二氧化碳的特殊性质取代传统溶剂萃取法达到成分离及纯化的目的能提供绝对健康无害的产品。此举一最常见例子是以超临界流体CO2萃取咖啡豆中的咖啡因及自花中萃取香料因为在较低压下CO2自然气化分离更不会有溶剂污染或毒害发生。
在上述内容里介绍了几种萃取方式每种都其特色及考虑也会因为植物本身的自我条件不同来选择最适当的萃取方式制造者会粹取提炼最好的商品来供应消费者。
精油的等级
一般来说精油就如同一般药品或化学制品一样有等级之分一般来说可粗略分为工业级（T.G.）、化学级（C.P.）、一级（E.P.）、特级（G.R.）
至于评鉴等级的标准则大概是依据下列八项考虑(此标准为一般药品或化学制品的分级参考)
1.原料供应源须能提供可靠的分析检验数据不同批次原料之质量也务求一致性
2.维生物存在的有无、种类及恒常状态之提供
3.原料的色泽及味道的一致性
4.皮肤敏感性的测试数据的提供
5.原料自身安定性的描述
6.与其它原料间交互作用的描述
7.制造的配合要件
8.价格的提供
至于精油则还会有更多的条件来分级例如产地、气候、重金属、农药等等
一般来说选择购买精油时除注意包装上的标示之外还可以直接上网查询相关政府机关看是否为进口商品原装进口包装方式进口等级等等。
精油的功能
目前精油已由单纯的改善空气气味演变成多种用途在国外不只是美容业者在使用就连医疗院所也都相继投入运用及研究把精油用来治疗伤口、疾病改善医院院内生活质量、情绪控制…等并运用在精神病房、安宁病房、普通病房…等；
在国外相关于精油的研究报告、论文、期刊…等已经非常多了可惜的是在台湾相关的研究却是不多对用运性及更深入层面者的研究论文几乎没有不是精油没研究价值只是要作精油更深入的研究不是一个或少数几人可以完成的精油的研究可能必须有内外科医师、精神科医师、或其它专业医师、护理人员、心理学家、社会科学研究者、人类行为研究者、化学家、物理学家、微生物学家、艺术家、美容美发研究者…等包含了心理、生理、艺术、科学、医学…等范围实在是不容易完成；
芳香精油的作用
生活在繁华的E时代，我们可以足不出户，坐享各种铺天盖地的知识信息，我们可以悠哉游哉，往返于豪华气派的时尚商场；我们还可以夜夜笙歌，流连于莺歌燕舞的香车酒坊。都市就是这样满足了我们的虚荣，实现了我们的欲望，但是，铜墙铁壁般的楼宇钢筋水泥的丛林，整天堆积如山的公务，不堪重负的精神压力……,窒息和沉闷的感觉时刻袭来,心灵也逐渐变得麻木,于是总希望寻到一方世外桃源般的清幽雅静之所,远离尘世喧器,抛开俗务,洗涤心灵,散发大自然清新气息的芳香疗法就是顺应现代时尚潮流应运而生.
作为芳香疗法的灵魂——天然植物精油，六千多年来，一直以他们的独特疗效、清洁和防腐效果，以及令人愉悦的香味而为大众所认可，今日，这些特质在我们回顾过去的古文明，同时追寻今日生活消失的均衡时，又重新发掘出来。在现今社会中，人们所面对的压力、污染、垃圾食物以及狂热却缺乏体力活动的生活方式，都会对我们的身体和精神产生负面的影响。芳草疗法的艺术，就是在具有香味的植物花朵和树脂中，提炼出所蕴含的精纯本质，并籍由其中的最重要的嗅觉和触觉，来恢复身体与精神的平衡。
芳香精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质类似人体激素，对人体有着重要的作用。
芳香精油通过以下几个途径作用于人体：
1芳香精油的分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。
2 口服精油，经消化道进入人体，调节血行和淋巴循环，进一步调节内分泌，改善内部环境。
3通过亲和作用直接进入皮下精油分子，一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变内环境等状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。
4 通过亲和作用迅速改变局部组织，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
5 精油分子含有抗菌防腐成分，有效杀减二手烟、细菌、微菌、悬浮粒子、尘螨等污染物，帮助营造一个健康的生活环境。
6 精油分子进入人体，增强人体的免疫力，帮助抵抗积各种细菌、病毒的攻击。
皮肤方面：
美容——改善肌肤问题，令肌肤回复平滑紧实细腻（斑点、暗疮、干燥、暗哑、松驰、皱纹、过敏等）
美体——改善身体皮肤问题，预防干裂、妊娠纹、治疗创伤皮肤、愈合伤口。
头皮——去头皮屑，止瘁，预防脱发，助生发。
感染——愈合脚气、主妇手、蚊蝇叮咬、消肿去红、止痒、去除溃烂的异味。
身体方面：
呼吸系统——舒缓鼻炎、喉炎、支气管炎、伤风鼻塞、呼吸不畅通、咳嗽等症状。
消化系统——缓解胃痛、舒缓胃痉挛、改善肠胃、消化不良，增加排泄功能，增进食欲。
内分泌系统——平衡荷尔蒙，延展青春。
生殖系统——改善阴道炎、去除异味、舒缓经痛。
肌肉系统——舒缓头痛，腰酸背痛，肌肉疲劳。
精神方面：
安神——减轻忧郁、不安、镇静亢奋情绪、安眠。
放松——减压、消除疲劳、缓和怀孕期之焦虑，舒缓孩童暴躁脾气。
愉悦——确认自我存在价值，体验精彩人生，解除困惑、迷惘。
学习——令精神集中，增强记忆力。
单方精油的强渗透性：
3—5秒穿透皮肤真皮，皮下组织
5—8分钟进入人体血液与淋巴系统
4—8小时围绕人体一周，携带毒素排出体外。
绘画的意象
钟扬波编著《中华凤凰图典》出版发行
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《绿竹神气》是迄今我国唯一系统全面描述竹文化的专著
献给第29届北京绿色奥运的一份特殊礼物
江泽民关心竹藤文化和《绿竹神气》的出版
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