爱华网基本材料：糙米粉100cc(一碗约4两〉、水(八碗约3斤)
做法：用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色为止盛起,同时在锅内放八碗水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，原封不动放五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。
注意事项：1、糙米茶不要与含蛋白质食物一起喝，如牛奶。2、茶汤与糙茶米不要同时喝，因效果会减半，请务必遵守！（间隔要15分钟以上，中药隔1小时，西药隔两小时）。
疾病改善所需时间：
癌细胞的活动，三天就会停止，机能恢复需三个月以上；
胰脏癌前有黄胆症者，如开始喝汤，第二天照常上班亦无妨，恢复约需三个月；
胃、十二指肠溃疡、黏腊瘤，三天至十天见效,机能恢复需三十天；
肝硬化需一年，肝癌、高血压、关节炎亦同；
白内障虽要四个月，但会正常，眼疾全部为一至六个月；
其他不眠症状、鼻塞、疲劳等需十至二十天；
湿疹需四至七个月；
老人斑
的皮肤三至六个月后肌肤会变美；
毛发六至十二个月,会增加五千至一万根；
毛发、指甲不分年龄、会快速生长；
神经痛、内湿痛，重度的关节炎,六个月至一年即可好转；
羊颠疯需要三天,完全机能恢复、依症状而定,需六至十二个月,都会有好转,有很好例子第四天就没发作；
脑血栓二次以上，步行、言语障碍需六至十二个月都会有改善；
脑血管硬化、脑肿瘤约一个月,至恢复需二至三个月；
心脏病患心律不齐需二十天,动静脉血管症及其他症状需二个月。
身体好转现象
饮用菜汤后,会出现甚多的身体、生理变化,这些都是短暂的症候,但并不是副作用。因为吃的都是蔬菜类,不会有副作用的。而且若发生症候。这些都是身体好转的现象反映，故饮用不必顾虑。所谓好转的反应,即是治疗疾病或身体不调的状况下所出现的短暂恶化现象,即身体的现象而已。
脸、手、脚、全身出现湿疹、会痒，可涂上沙拉油或面速力达母。
长期服药的人，尤其症状特别严重又有湿疹的人,汤量要少些,且要慢慢地喝。
有头部外伤、脑血管障碍的人,二至三天内会有点头痛,但不必担心。
眼科方面，每个人都会出现眼睛模糊或周围溃疡等,二至三天左右,视力会变好,戴眼镜或隐形眼镜的人，要改换低度数或尽量不用戴,试试看。
妇科：妇科的病人初喝蔬菜汤时,腰酸会短暂持续性的酸懒而重,白带偶尔会增加。
高血压：喝蔬菜汤起一个月左右，血压就会降低，所以药也要在第三天起减量服用，大概一个月就把药停止，如果突然停药会发生休克现象。持续喝汤实行，一生就不容易得病，外貌会显得年轻，有年轻二十岁者。日前有一男人，七十四岁雄风，并按时生理。
糙米茶会帮助糖尿病患者的胰岛素效果，其利尿作用优而佳,有腹水的人或有癌症等重病的人，与蔬菜汤并用，治疗上会提供最高条件。
根据台北医学院的资料显示:台湾近四十年来因吃多元化造成饮食不当，形成酸性体质，病痛哭、慢性病甚至癌症就发生了。
日本防癌协会积极提倡：
每天吃五种不同颜色的蔬菜?能有效降低发生癌症的机会。"神奇蔬菜汤"是日本细胞学博士立石和先生?以自然界这五形态"五行"和"五色"——青、红、黄、白、黑与人体"五脏"——心、肝、脾、肺、肾的关系作为理论,研究出以五种成份、颜色完全不同的蔬菜调配而成。因为五色分开、养分不重叠而达到营养均衡之目的。更因为五行合一的菜汤喝到人体内后,会产生三十多种以上的生物化学作用,而产生了不可思议的神奇力量,能把体内所有的酸毒排出?使已老化的细胞年轻,酸化的细胞正常,更能使病变的细胞恢复健康，拉生活络的新细胞,使得自身免疫能力大增,自然百病不生。而此蔬菜汤完全系五种纯天然蔬菜,所以长期使用，绝无副作用。而且有病改善,无病者常保健康美丽。
曾经被医生宣告来日不多的癌症患者,仅饮蔬菜汤就完全改善了,在目前医学上无法治愈的慢性病,如脑溢血、久年头痛、心律不齐、脑血管梗塞、胃有十二指肠溃疡、心肌梗塞、过敏性皮炎、鼻子过敏、气喘、便秘、痔疮、尿频、肝斑、雀斑、老人斑、骨质疏松、骨质磨损退化、肝火大，肝硬化、肝癌、摄护腺肿大〈癌〉、肠癌、胃癌、糖尿病、中风后遗症、子宫癌(瘤)、肺癌、乳癌、胰脏癌、膀胱癌
无名肿瘤、骨癌、皮肤癌、各种妇女病、白血球(癌)、自内障、青光眼、一切眼疾、癫痫症、痴呆症、步行困难、大小便失禁、手脚麻痹、帕金森氏症、掉发、白发、防止老化、尿酸、痛风、风湿症、膝关节炎、肾机能不良、倦怠感、虚冷感、动脉硬化及其他数不清的症状，也仅饮用蔬菜汤,就可能改善到令人赞叹的程度!
可在三天内压制癌症细胞的蔬菜汤：
蔬菜汤历史可追溯至日本战前,最早专门从事研究的则为日本细胞学博士立石和先生，立石和先生的父亲和大哥均死于癌症,他本身也因胃癌而切除了胃及十二指肠，但癌细胞仍然转移到肺部。从此,专心研究自然及药草,指出了1500种草药,最后范围缩小，产生智慧的结晶,蔬菜汤及糙米茶,并证实对于癌症、免疫力具有今日医学无法达到的惊人成效。
(以下摘录自中国时报88.8.3.医药保健版)人自有其命运，但无论再好的气运也胜不过命运。(作者〉立石和先生的父亲与胞兄均死于癌症，他本身也因胃癌而切除了胃及十二指肠,但癌细胞仍然转移到肺部，如今,他不再理会不可靠的现代化医学,虽然依旧被病魔折磨仍与其争斗，却专心埋头于研究自然与药草,结果找出了1500种草药，在此研究过程中，牺牲了许多动物,从无害的食物,缩小研究范围，到日常生活中的食物，而为了达成人体之培育,保健及防止老化,使病魔没空隙侵入体内，不分老幼，使其有健康的脑,身体活化及年轻化而完成的秘方即是蔬菜汤及糙米茶，整整花了三十年,在今天如此进步的医化学面前,想像不到此秘方能有如此优异的效果和实绩。
作用：
1、有治疗与预防癌症的可能；
2、能使磨损的关节之骨骼成为正常；
3、再生人体全部的骨骼使之更加强健；
4、防止老化,使皮肤年轻化及实现生机的复活； <BR<p>
5、被认为不治的白内障也能痊愈；
6、可医治原爆性白血症及急性白血症、肝病、高血压、心脏病、尤其脑肿瘤、脑癌、糖尿病及其他头部的病症,都能使之痊愈。
用白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇、牛蒡所熬出来的汤汁注入培养液中的癌症细胞中,在显微镜观察下,本来非常活跃坚硬的癌细胞,几分钟内就死掉了,再把汤汁给老鼠吃,老鼠活得更健康,立石和先生饮用菜汤后,身上再也找不到癌细胞了,他还帮助前副总裁——渡边美智雄、恢复健康,在日本卷起一阵大热潮。美国防癌协会提倡:“每日五种蔬果"，五年来致癌率降四成。日本防癌协会提倡:“每日五色蔬果",效果提高两成。立石和博士所研究的"菜汤”经二十多年的应证,效果更好,蔬菜汤对五脏六腑都非常有帮助,经常饮用,可保身体健康,每天喝蔬菜汤,有病改善,无病常保健康美丽。
牛蒡，中医称大力子，别名东洋萝卜、东洋人参。是营养价值极高的保健型蔬菜。牛蒡早在李时珍的 《本草纲目》中就详载其能“通十二经脉，除五脏恶气”、“久服轻身耐老”，也就是说，经常食用牛蒡可以减肥、抗衰老。
牛蒡属菊科类、两年生草本植物，其根深叶茂，富含人体所需的多种维生素及矿物质，其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位，比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类蔬菜之首。
据科学检测，牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B1、C及矿物质钙、磷、钾、铁和膳食纤维，对糖尿病、高血脂症、动脉硬化、便秘、解肝毒具有明显效果。它能清除体内垃圾，改善体内循环，促进新陈代谢，被誉为大自然的最佳清血剂。尤其牛蒡含有一种非常特殊的养分，叫“菊糖”，是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，所以被视为有助人体筋骨发达、增强体力及壮阳的食物，尤其适合糖尿病患者食用。此外，牛蒡的纤维可以刺激大肠蠕动、帮助排便、降低体内
胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风、胃癌、子宫癌的功效。
牛蒡凭借其独特的香气，丰富的营养价值而走俏东南亚市场，更风靡日本和台湾。日本、台湾民间将牛蒡作为补肾、壮阳、滋阴之圣品。美国著名的保健专家艾尔&S226;敏德尔在他的《抗衰老圣典》一书中指出，牛蒡深受全世界人们的喜爱，它是一种可以帮助人体维持良好工作状态的温和营养药草，且对体内系统的平衡具有复原功效，他还指出，全世界最长寿的日本人就长期食用牛蒡。</P<p>
