三月不减肥四月徒伤悲----酸奶水果沙拉 三月四月尝禁果


终于,在这个阳光明媚的上午我又开始更新了。周五在铥先生的单位称了下体重,发现好像比年前轻了1公斤,心中大喜,在和铥先生一起理完发后转去汉拿山吃烤肉。晚上到家后美滋滋的拿出量尺向检验一下自己是不是真的体重变轻了,结果,所有尺寸和年前一致,悲了个催的是我刚刚竟然还去吃了烤肉。尽管铥先生一再说不要对那些尺寸斤斤计较,可俺还是不能面对身上那些越来越松的肉肉。所以俺决定:体重可以不减,但尺寸一定要减下去!!!




材料:猕猴桃、草莓、火龙果、苹果、酸奶。做法:猕猴桃、草莓、火龙果、苹果切块,加酸奶即可。

暖暖尚的汤煲食谱

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补血养颜黑木耳红枣汤


玉米胡萝卜猪骨汤


银耳雪梨甜汤


乌鸡山药汤
暖暖尚的家常菜


红酒鸡翅


蚝油杏鲍菇


茶树菇烧豆腐


海带炖排骨

  

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