爱华网如何谈恋爱？
张怡筠
张博士，您好：
随着年龄的慢慢加大，恋爱结婚被越来越多地提起，以前认为自己还小，现在自己也开始着急，想要恋爱了，但突然发现自己不会恋爱了。
最近认识个男孩，每次约会都去看电影，在漆黑的电影院他把手伸过来碰我，十分热情。但看完电影，俩人简单聊聊就结束。难道这就是谈恋爱吗？您可以帮帮我吗？
——上弦月
亲爱的上弦月：
哈，帮这个忙，我乐意之至，因为我超爱你的问题。
如何把自己从“好想好想谈恋爱”，提升至“好会好会谈恋爱”，的确是个重要的幸福课题。
不知你是否也观察到，“爱无能”是个新世纪的情流感。约会看电影时很会动手，但电影结束，却不知如何牵手。。。啊！（我的惨叫声）显然你们也感染到情流感病毒啦。
说实话，冲动性爱是个本能，而谈情说爱则是项技能，呵呵。因此谈恋爱，可是需要好好学习，天天向上的！
约会有三个目的：了解双方、磨合彼此，及尝试甜蜜。所以只在漆黑电影院并肩齐坐可不行，而该多练习明亮灯光下对望谈心。
该谈什么呢？我有个4H谈情哲学：History（过去历史），Hobby（兴趣爱好），Heart（内心情感），Hope（未来希望）。
再做分解动作：你可以这么问“你的成长经历？”，“你的兴趣嗜好？”，“你的价值观及内心感受？”，以及“你的未来人生计划？”完成这4H，你就完成“了解双方”的任务了。
其次，由于爱情能否天长地久的关键，不在彼此有多相爱，而在于吵架有多难看，因此，“磨合彼此”会是约会的另一大任务。
两人意见不合时，尝试换位思考，多说“我理解你的意思……谢谢你愿意分享……”言语柔软，态度积极，就能锻炼冲突处理功力。
最后，约会对象能否成为结婚伴侣，还得看彼此相处是否甜蜜。要创造甜蜜，请对他多说欣赏言语（“我很爱你的……”），并展现体贴与关心。当两人有能力一同开心，约会任务就大功告成！
最后和你分享我的私房心得，别忘了观察他对旁人的态度，因为男人对你的态度，决定他爱你的程度；而男人对其他人的态度，才真的展现他做男人的深度。
祝福你早日成为“很会很会谈恋爱”的约会达人！
——张怡筠
*此文为《ELLE》杂志“恋爱学分Q&A”专栏稿，2010年5月刊
相关阅读：
2011张博士情商成长课程最新课程信息
2011《越压，越有力！》课程最新课程信息
张怡筠博士新浪微博>>
