郑福中老师的技高一筹啊！原文地址：[转]求医不如求己87(减肥妙方)--作者：郑福中作者：sharry瘦身其实可以很简单地完成，并且对身体毫无损伤。胆汁与胰腺正是消解人的身体多余脂肪的两位干将。将这二位的积极性调动起来，才气迅速处理完成肥胖的问题。常常以及女性伴侣们谈到瘦身的话题，顿时大家就会眼睛闪光，兴致盎然。其实很多女士，身材匀称，体形饱满，非常健美，但仍迫不及待地要修炼成"妖怪身材"。"瘦"彷佛已成了现代人刻意追求的当时的风尚。但瘦也要瘦患上康健，瘦患上茁壮，瘦患上精力才好。如果瘦身减到面色灰暗，满身无力，无精打彩，肤质败坏，一副病怏怏的样子，甚或者真的有了机体功能紊乱的问题，那真是患上不偿掉。凡似的瘦身，其实不是一件轻松兴奋的事情，要每日节食，而节的食也都是最爱吃的美食。看见喜欢的佳肴而不敢吃，心里的觉患上最为不爽。况且还要经常忍饥受饿，简直成了苦行僧，仿佛执意要与身体尴尬刁难。凡是令身心反感的作法，都很难持久，常常要以掉败了结。这类屡试屡败的经历，对自身精力的危险弘远于瘦身。它会人为地制造一种心理上的挫败感，使本身丧掉自信。所以，我们最佳能让我们的目的以及我们的喜好统一路来，能以及我们的身心协调起来。如许去做事，既轻松兴奋，又容易成功。瘦身其实可以很简单地完成，并且对身体毫无损伤。影响瘦身的最大问题就是中医所谓"肝郁，脾虚"。肝郁使胆汁分泌不足，脾虚使胰腺功能减弱，而胆汁与胰腺正是消解人的身体多余脂肪的两位干将。只有将这二位的积极性调动起来，才气迅速处理完成肥胖的问题。肝郁我们的消解法是：常揉肝经的太冲至行间，大腿赘肉过多的人，最佳用大拇指从肝经腿根部推到膝窝曲泉穴100次，这凡是会是很痛的一条经，每日敲带脉300次，用拳峰或者指节敲碰大腿外侧胆经3分钟，拨动阳陵泉一分钟，揉"地筋"3分钟。如许肝郁的问题会很快处理完成。肝郁也是乳腺增生、卵巢肌瘤、卵巢囊肿等很多妇科疾病的主因，另有经痛、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁亲爱，瘦身若能连带预防妇科疾患，那才更有长远的意义。敲带脉擅消"潜泳圈"(腰旁赘肉)，敲胆经易减臀部以及大腿上的赘肉，此二法实为一法，都是在疏浚胆经，由于"带脉"也是胆经在腹部的一段。如果用此二法一段时间，并未有明显效验(应该屎儿增多或者进食要求略减)，那咱们就用第二招，先从增强脾经着手。脾虚最影响肠胃的克化功能，吃完饭就肚胀，喝点水也停在胃里不动，屎儿总是无力下行。如许的人，身上的赘肉软患上像一团棉花，两腿极重繁重不肯举步，大白日也总想困觉。脾虚可用食补，最佳的食物就是薯蓣薏米芡实粥了。胃寒可去薏米；胃热可去芡实、薯蓣，换成绿豆，绿豆薏米粥，最祛湿热，对肝旺脾虚，舌苔黄腻的人，最为对症。如果胃寒、怕冷又脾虚的人，附子理中丸当为首选，此药祛寒湿而养胃，扶中气而健脾。如果吃一点工具顿时就饱胀难消，那是心脏功能衰弱，提供胃用于克化的气血不足，此时补心就是健脾，柏子养心丸最堪此任。此药补心又养肝，心神安定又通便，若总是心神不宁，气短乏力，屎儿难下的人服此药最为患上当。每日空腹多吃些小枣，既补血健脾，又益气通便，大枣补血力强，小枣活血力强，暑日以小枣为佳。有人说喝了薯蓣薏米芡实粥，反而腹胀，认为本身是虚不受补，其实是由于您腹中浊气太多，常日无力排出，而此粥补气最快。清气生必然驱赶浊气，两气相争，一时难出，便觉饱闷腹胀。此时喝一碗白萝卜汤，胃寒重的可再加之点胡椒粉，自然胀随屁解，腹中顿时畅快。此时再喝薯蓣薏米芡实粥，便觉顺下无碍了。这个之外，经常按摩小腿脾经，再重点刺激公孙穴，配合里服粥药，健脾也并不是难事。说了半天调度憎恶爱好，没谈"瘦身"二字。其实，憎恶爱好功能强健，瘦身自是随心所欲的事情。身旁有很多伴侣只敲带脉、推腹就能顺遂瘦身，但也会有人效验不佳。其实无妨，用这些方法，会获患上很多分外的利益，无意中祛除开慢花柳病，可能比瘦身更有价值。感触领悟《求医不比求己》远方：我给伴侣先容的方法更简单：想瘦哪里就敲哪里。凡是哪个处所的赘肉多，说明颠末这里的经络出了问题，你敲碰这里，会把气血集中到这里，气血集中过来，此处的经络运行旺达，赘肉就会搬走了，自然就达到打哪里瘦哪里的目的了。此法简单易学，乃受陈玉琴老师网上理论以及郑老师涉及小肠经的文章的启发想到的，有心人可以验证。有一点需要说明，在敲碰后，敲碰部门可能会先胖起来，这是细胞充水的体现，之后才会瘦下去。人的身体其实就是1个很天然的药库，真正能不错地使用好这个药库，就不消求医。![[转载][转]求医不如求己87(减肥妙方)--作者：郑福中](http://img.aihuau.com/images/02111102/02045843t01817dca6d7aaf1720.jpg)
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