爱华网程凯、程红峰信息
程凯及父亲程红峰出诊信息：北京市海淀区
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程凯，医学博士，北京中医药大学副教授、硕士研究生导师，中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长，中国医师协会养生专业委员会委员，程氏疗法第四代传人，出版学术专著和科普著作20余部。程凯教授倡导“中国式养生”，并创建“大诚中医”连锁医疗机构。
程氏针灸有一百多年的历史，在发展的过程当中积累了很多的经验，北京电视台的《养生堂》节目邀请了程氏针灸第三代传承人中国科学院程红峰主任，程氏针灸第四代传承人、北京中医药大学的程凯博士做客《养生堂》，为大家介绍程氏针灸中的经络养生特点，
关于经络养生：在人体当中有经络，有穴位，经络是人体运行气血的通道。包括经脉和络脉两部分，其中纵行的干线称为经脉，由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉。经络是我们身体脏腑的功能对外的一种表现，也可把外在的一些良性的刺激反映到我们身体的内部，起到一些非常好的调节作用。所以在这个过程中经络是否通畅就起到了一个非常关键的作用，因此经络养生也具备很关键的意义。
膻中穴膻中穴被称为“气汇”，就是人体的呼吸之气、消化之气、脾胃之气都会汇聚到这个特定的地方。在胸部，在正中线上，两乳头连线的中点，平第四肋间隙。
主治疾病：通过按揉、针刺膻中穴，可治疗鼻炎、咽喉炎、心病、乳腺疾病。
通气：双手合十，把手余悸的这一侧顶在自己膻中的位置上，即两乳之间的胸骨上，稍微往里用力，然后上下搓动，速度由慢到快。实际上对这个穴位的刺激不仅仅是刺激膻中一个穴位，而是刺激到任脉上的穴位，从膻中开始向上，有玉堂、子宫、华盖、玄机等穴位，这一串穴位都是对呼吸非常有帮助的。上下去搓动，让它加热，三五分钟之后，就能感觉到这种热是由内而外的发散，由外而内的渗透，有一种上下通气的舒畅。
原理：这个穴位有一个独特的位置，叫肺之间，胸之内，心之外，胃之上，是一个交通要道，人的气都汇聚到这个部位，堵塞了就会觉得不舒服。容易患鼻炎的人，或者患上鼻炎的人，一般是由于气虚引起，而气虚一般指肺气虚。两肺之间的气都会触及到膻中穴，如果经常对这里进行刺激的话，就可以补益肺气，包括咽喉的问题，喘的问题，心脏的问题，譬如气短、胸闷、冠心病、心急供血不足等，都可以通过经常性按揉这个穴位作为保健。不过需要注意的是，不能在疾病发作时按揉，而是把它当作日常性的保健，可减少症状出现的几率。
急救方法：有时候遇到突发性心悸，或者是劳累引起的心慌、气短、胸闷，上述方法并不管用。可用此处的急救方法。上臂内侧即腋窝这一侧，有一条呈沟状的肌肉的缝隙（具体在哪里，这句话不太明白），把自己的拇指水平放到这个沟里边，从上向下依次去横向弹拨，去刺激这个地方，上下弹拨两三下后，很快就能感觉到胸通畅起来，心悸的症状得到缓解。
