爱华网鮟鱇，俗称结巴鱼、哈蟆鱼、海哈蟆、琵琶鱼等，一般生活在热带亚热带浅海水域。我国有黄鮟鱇和黑鮟鱇两种，黄鮟鱇分布于黄渤海及东海北部，黑鮟鱇多见于东海和南海。鮟鱇鱼肉质紧密如同龙虾般，结实不松散，纤维弹性十足，鲜美更胜一般鱼肉，胶原蛋白十分丰富 ，故洋人称之为“穷人的龙虾”。在日本关东，鮟鱇鱼被喻为人间极品，有所谓“西有河豚、东有鮟鱇”之称。鮟鱇鱼样貌丑陋，头大，由上往下看，体柔软、无鳞，背面褐色，像有柄煎锅一样。大嘴巴里长着两排坚硬的牙齿，看着不讨喜，收拾起来也不如其他海鱼容易，所以我很少买。最近本地市场上有好多卖新鲜鮟鱇鱼肉的，鱼头鱼皮和内脏都被去掉的，整条整条的净鱼肉。据说往年这种新鲜的鮟鱇鱼肉都是被冷冻出口的，今年的订单不知为啥都取消了，所以就大量流向本地市场。周末我在小市上遇到卖鮟鱇鱼肉的，看着新鲜，又是被收拾好的，想着回家就能直接下锅，省了自己的功夫，而且价格也不贵，于是买了12条，花了18元钱。留了四条煮面，其余的简单红烧了，只用了盐和红烧酱油调味，味道就鲜得没法说，合计合计，这道美味成本不足10元钱，算是平民价的极品海鲜了。午间儿子吃鱼的时候，边吃边赞：“这鱼好，没小刺，中间只有一根大骨头，而且味道鲜美，肉质细嫩。其他的鱼也都长成这样的就好了，你看这鱼多勤奋啊，光长肉不长其他没用的。。。。。。”他爹赶紧截住小子的话：“瞎说，你是没看见鮟鱇鱼的模样，按你的说法，它才是个懒惰的家伙呢，只长了个超大个的头，身子却是极小极小的。再说了，不一样品种的鱼，味道也是不一样的。”听着他们爷儿俩的对话，我在一旁偷笑。只因为喜欢鮟鱇鱼没小刺，味鲜美，小子都不知道怎么夸才好了，我这还第一次听说鱼是勤奋的。第二次家里吃安康鱼面时，儿问：“你这是用啥做的面？”“鱼，就是你说的那种勤奋的鱼。”新鲜的鮟鱇鱼是这样的，够丑吧净的鮟鱇鱼肉是这样的
原料：新鲜鮟鱇鱼肉、葱姜蒜、干红辣椒做法：1、处理好的鮟鱇鱼清洗干净，沥干水分；2、起油锅，爆香葱姜蒜和干红辣椒；3、烹入红烧酱油，爆出酱香；4、把鱼肉平铺进锅，沿着锅边烹入料酒；5、添加没过鱼的热水，烧开；6、转中火炖制，鱼汤过半时，加盐和一点点糖调味；7、出锅前大火收汁，撒上葱花即可。
==================================================================================================
44道营养美味鱼，总有一款适合你的，点击小图可浏览相关博文：
红烧加吉鱼黑鱼豆腐汤酱焖米鱼
剁椒鱼头酱油水煮小黄花酸菜鲈鱼
酱焖鲜鲅鱼鲶鱼炖茄子紫苏炖鱼
麻辣水煮鱼雪菜豆腐炖鱼头鲢鱼炖豆腐
