爱华网热爱骑背的人总是希望跨下的男士身体充满活力、背部弹性十足，我推荐一个好方法能达到这样的境界，就是热水法。小凯子每次来我家玩骑背，我通常首先让他进浴室用偏烫的热水冲洗三十分钟，出来后他都会红光满面，热气腾腾。然后叫他爬在地上，裸露着背部，我会打上一盆热水，用毛巾沾着热水用力擦拭他的背部，一直擦到背部通红为止。这时应乘热赶紧骑上他的背部，催动他前进开始玩骑背。这时的他浑身如同充满了电，极富活力，如同一只小鹿；他的背部肌肉亦弹性十足，骑感非常地好；他的身体热力四吐，温暖的体温通过我的跨部和臀部传了上来，使我感到无比舒畅和快乐；这时的他体力也会好很多，坚持的时间也会有所增加。这个方法是小凯子自已在半年前琢磨出来的，经我的多次试用的确效果非常好。
(2)上马方法:
我张开双腿站着，他转到我身后扑通一声爬了下来，我知道他要从后面钻进来，但我想不会有太大意思，所以也没试过。他开始压低身体缓缓从我后面钻入我跨下，我感觉他的头发及身子慢慢地蹭过我的臀部和大腿，他蓬松的头从我跨下钻了出来，接着身子也钻了出来，等到他的背对准了我的臀部，他忽然抬起身体用背将我顶了起来，同时步伐并未停下来继续向前爬。我一下子被惊喜地发出尖叫，这一下感觉还真刺激，真好玩。我兴奋地拍拍他的屁股：太好玩了，我要再来一次。于是他又从前面钻了出来，继续与我玩了新式上马法好几次。
我总结了其实他对这种从后面钻进来的方法作了一些小改进，至使感觉要好很多，主要是：他保持着适当地身高故意贴着我的臀部和大腿钻进来，给我一种很奇特的感觉；他钻进来后不是等我骑上来而是主动利用身高将我驮起，而且还不停地前进，这也是很新奇的感觉。
(3)骑背姿势:
骑背背时男士的姿势很重要，直接关系到骑感的问题。我骑上以前都要校正一下他的姿式，我的要求是他的背要趴平，不得向上拱，然后再微微用力把腰背向下凹，头要骄傲高高抬起，臀部撅起，当我跨骑上他的背体重压上去时，他的背会再向下凹下去，形成一个天然的马鞍，催动他开始走时要求他尽力保持这个姿势，绝对不得拱背。他保持良好的姿势后我会感到骑乘时异常地平稳，跨下的背会弹性十足，不会感到背部骨胳和脊椎搁人的不良感觉，而能充分地感受到背部肌肉的蠕动，使我骑背感觉非常好。我认为这是骑背最基本的要求，只有这样才能充分地感觉到骑背的乐趣。
(4)人立
人立应该说是骑背中最好玩但也最不好练的花样。其实在骑马中就有让马人立的动作，而且都是骑马高手才能做的，我至今也没有在真马玩过人立。但在骑背的人立我是很有经验的。人立是很非常有意思的，跨下的他高高地将我抬起，停留几秒钟后，又重重地落下，大幅度上下起伏带来无比的刺激，也让骑在背上的我产生一股豪情，宛如江湖女侠似的。在每次玩骑背中我都少不了人立，而且每次都要占相当的篇幅。人立还有个有意思的现象是，不同的人做出来的人立风格都很不一样，有的人立就刚健有力但动作疆硬，有的人立灵活弹性但显得软弱无力，多年的练习我与他们总结了一些人立的经验可供大家参考。男士人立时背部应保持平整，靠腰力将上身升起，切不可弓着背，那是最糟糕的，抬起的角度不可太大，大概在45度左右，身体灵活地话升到最高点后可以将背变成倒弓形，并在空中保持几秒钟，这时骑在上面的感觉非常的好。落下时可全身放松，猛然下落，迅速用手撑回地面，巨大的冲力使得我在他背上上下来回晃动不已。为了使骑在背上的我感觉更好，男士应上身保持一定地放松但已不可无力，这样即有快速升起及落下的刺激感，又不至于冲击得太硬。上身立起时，男士最好用手臂学几个马蹄的动作，能学几句马嘶更好了，阿铮就能做得到。这些东西说起来容易要做好就难，须经常练习才行，而且还得有点天份。
骑马TJ心得:
如果有条件的话，最好给“人马”戴上马具式口枷，脖子套上项圈，绑好缰绳。以增加“人马”的羞耻感，强化“人马”奴性！甚至可以给男“人马”带上男用贞操带。而主人的手最好拿着马鞭。我不建议给“人马”上马鞍，这样会加重“人马”的负担，降低“人马”跪爬奔跑的时间，也影响主人骑人马的感觉。
骑“人马”的难度是比较大的，需要主人和“人马”一起用心思努力去做。新手“人马”很容易体力不支或者姿势不对，让主人骑得不舒服甚至从马背摔倒！但若是经过精心训练，“人马”还是可以做得越来好的！
主人刚开始练习骑马时，可让“人马”先随意地爬几圈，速度不要快，关键是姿势要对，主人要不断调整“人马”的背如何摆，四肢如何运动，才能骑得平稳，还可以找到骑马上下起伏的快感。
找到骑乘的感觉后，就可以要求“人马”加快速度了。主人的皮鞭出其不意地用力抽打在“人马”的光溜溜的屁股上，同时嘴里大喊一声“驾！”“人马”猛地一惊，然后奋力快爬！记住：主人马鞭的抽打一定要又狠又响亮！这样才能让“人马”也体验到快感！
一般，人马坚持不了多久，女“人马”一般几分钟就不行了，最多10来分钟，而男“人马”经过锻炼，能达到20多分钟。所以主人要骑过一会，要让“人马”休息片刻。
