爱华网每个人的脸型都不是完全对称的，这个与你的胖瘦无关。明显不对称要注意心血管！
如果你之前有点胖胖的，但是现在身体已经瘦下来了，却还是拥有一张月亮脸，那么以下的方法可以为你解决圆脸的困扰。但如果你真的是一个胖子的话，那想要让脸变小最有效的方法，就是赶快进行减肥计划！
瘦脸前自我检测法：
开始前的第一个步骤，就是检测你的圆脸是属于哪一类型？用拇指和食指捏一捏脸颊，可以感觉到脂肪很扎实又带弹性，再稍微用力捏便会呈现橘皮状（照镜子看），这就是因脂肪囤积造成的圆脸。而浮肿型的圆脸较难判断，通常生理状况有变化的时候，脸型也会随着生理变化而改变大小。但是通常会浮肿的人，仍要注意是否也有脂肪囤积过多的现象。
瘦脸方法一：
一只手搭在肩上，另一只手尽量举高做绕肩运动。
下巴短的人，通常脸型看起来会比较圆润，尤其颧骨的部位肥嘟嘟的，像极了卡通中的面包超人。而短下巴的形成原因，是因为下巴往后缩，后缩的下巴便会往后压缩而挤出一条带状脂肪，挤压淋巴循环，容易形成所谓的双下巴，甚至变圆脸。这种情况可经常做往上抬下巴的动作。首先把下巴往前顶出去变成“地包天”的样貌，然后下巴朝天花板的方向往上抬，去拉伸导致下巴后缩的拉力，7秒钟之后保持上顶的姿势把头分别转向左右各7秒。
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