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不知天下有没有谁与我一样的“悲催”，人家是忙的时候累的时候就会瘦下来，而我确是典型的压力产生肥胖的那种人。工作一忙，体重与工作量是成正比的。N年前，就有同事非常诧异地问我，为何你越忙越胖啊？我也不想的，欲哭无泪。那天与学生合影的照片深深地刺激了我，那一天，人累也憔悴，再加上胖乎乎的脸，形象全毁了。
回家痛下决心，我一定要减肥啊，运动是首选，其次要加以饮食调理啊。去年春天也是略微变胖了一点，结果有些漂亮的衣服穿了不好看，为了衣服，俺坚持喝了一个多月的陈允斌老师的“陈皮荷叶茶”，效果还是蛮好的，春天刚做的旗袍，到了夏天穿就有些宽松了，还得去找裁缝进行修剪才能显出旗袍的风韵。
今天，我就开始喝“陈皮荷叶茶”，希望夏天的时候，我也和去年一样能瘦下来啊，起码我的脸不能出现双下巴。去年喝这茶的时候，已咨询过中医，荷叶有有清暑利湿、升发清阳的等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。这两种中药对于我这个湿气较重的人来说，常喝没有坏处只有益处，应该说这个茶方是针对痰湿肥胖的人来说的，具体症状就是有痰、喝水都胖、身体沉重、心脏负担重、爱睡觉。身体沉重不仅指体重，还指走路、爬楼梯的时候觉得脚很沉，总是提不起来的感觉。
【食材】陈皮9g、干荷叶6g
【做法】
1、陈皮和干荷叶装进茶袋里，放进保温杯，先用开水冲泡半分钟左右，然后将茶水倒掉。
2、再往保温杯倒入开水，浸泡10分钟以上，到处茶汤即可饮用。
【小五手机】
1、陈皮和荷叶都上中药店买，质量有保障。
2、陈皮荷叶茶可以反复冲泡几遍饮用，觉得味道淡了就不要了。
3、陈皮荷叶茶要长期坚持饮用，才有效果。
