关节炎自我治疗方法 关节炎的自我治疗方法

得 了关节炎后,如何通过自我治疗呢?究竟有什么方法吗?别走开,接下来,小编就和大家分享关节炎的自我治疗方法,希望对各位有帮助!

关节炎的自我治疗方法一

第一、煲去湿汤

患者可以在日常生活中煲一些驱湿汤,可以去除体内的寒湿气。茯苓、淮山、白术、党参、薏米几种药材,可做煲烫或煲粥的材料。用上面这些材料灵活搭配就可以做出美味的养生膳食,在寒冷潮湿的季节多食用,不仅可以保暖还可以预防风湿。

第二、自我训练

日常生活中穿衣、进食、卫生,上下楼梯、自主上下床、开关灯、步行等,是独立生活中需要自主完成的动作。当患者通过完成动作的努力,在心理上可以建立在生活中独立的信念,充满了对康复治疗的信心,最后取得成功。

第三、按摩法

按摩法也是类风湿关节炎的治疗方法,具体的按摩方法:可先用推、理、揉手法,轻轻按摩,使患部肌肉松弛,气血畅行;继用点、按、捏、拿手法,达到舒筋活络止痛的目的。每次30~50分钟,2~3天1次。

关节炎的自我治疗方法二

艾灸疗法:

一、斑麝泡灸

取穴:患部或痛点

药物准备:雄黄30克,斑蝥30克,麝香10克。先将雄黄、斑蝥研成细末,用蜂蜜适量扮成糊状,再加入麝香拌均匀,装瓶盖紧备用。

方法:找好患部穴位或痛点作记号。将胶布剪成一寸大小,正中放米粒大小药糊,对准穴位或痛点将胶布贴好。每次贴4-8个点,全身关节最多可以贴20个点。

注意:药糊不可以涂得太多,避免起大泡引起疼痛。贴后2-4小时有热感和刺痛感,8-12小时起泡,不要碰破。斑麝药糊贴穴或痛点必须起泡,否则无效。无效时要找原因,是不是药物过期失效,或斑蝥用量不足。贴后1-7天不可洗患处,防止感染。若用药过多起泡直径超过3厘米,疼痛剧烈时,可挑破放液,涂紫药水即可。

二、铺灸

取穴:督脉(大椎穴至腰俞穴止)。

时间:暑夏三伏天

灸料:斑麝粉18克,去皮大蒜泥500克,陈艾绒200克。

方法:病人俯卧裸露背部,督脉穴(脊柱)上常规消毒后涂以蒜泥,在大椎穴至腰俞穴督脉经上敷斑麝粉,在斑麝粉上铺5厘米宽、2.5厘米厚蒜泥一条,蒜泥条上在铺上3厘米宽、2.5厘米厚长条艾绒。点燃艾绒,于头、身、尾三点施灸,燃尽后继续铺艾绒灸治(一般灸2-3壮)。灸完移去蒜泥,用湿热纱布轻轻揩干。灸后皮肤潮红,可起水泡,至第三天用消毒针引流水泡液,并搽以龙胆紫药水(隔天一次),覆盖一层消毒纱布,直至结痂脱落、皮肤愈合,调养休息一个月。

经临床研究发现,铺灸能影响机体的免疫机能,具有提高细胞免疫和抑制体液免疫作用。长期使用,可以降低类风湿因子。

三、艾灸

取穴:患病关节中央距5厘米左右

方法:在患病灌酒中央距5厘米左右的部位用半个米粒大小艾柱灸3-5壮(直接灸)。每天一次,10次一疗程。

关节炎自我治疗方法 关节炎的自我治疗方法

作用:对晨僵,近端指尖关节、足趾关节肿胀、疼痛均有显著疗效。

四、熏灸

取穴:至阳、灵台机背部督脉上的反应点。

方法:用普通艾卷放入到熏灸器中,固定在穴位上,使之作用几种,热力均匀,时间持久。开始时每日早晚各灸1次,每次一支艾卷,连灸5天,症状缓解后每日1次。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/252761/862268500.html

更多阅读

焦虑症的自我治疗方法 焦虑症怎样自我调节

焦虑症的自我治疗方法——简介随着焦虑症患者的不断增加,人们对焦虑症也越来越关注,同时也比以往更加的注意自己的精神状态了。焦虑症给人带来的惶恐不安,心神不定,睡眠不好等问题,使患者的生活工作都受到了很大的影响。那么得了焦虑症该

阳萎的自我治疗方法。。 北京阳萎治疗方法

阳萎是很常见的性功能障碍疾病,严重影响着男性朋友的身体健康,那么阳萎自我治疗方法有哪些呢?阳萎自我治疗方法有哪些?1.对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说,可以采用适合于半勃起状态的体位进行,放松,性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然

男人不得错过的打鼾的自我治疗方法 睡觉打鼾怎么治疗

目录第一章:男人打鼾的自我治疗方法第二章:如何预防打男人呼噜第三章:男人睡觉打鼾吃什么食物好第四章:带您走出治疗男人打呼噜的5大误区编者按:人们认为男人睡觉打鼾是很正常的现象,其实打鼾有着你所不知道的危害,打鼾不仅影响男人的睡眠

正确对待心理疾病及自我治疗方法 心理疾病的治疗方法

正确对待心理疾病及自我治疗方法心理疾病往往被人们认为是不好治疗的“疯病”。心理病患者,也常被认为是“疯子”,这是一种很大的误解。产生这种情况的主要原因,就是人们对心理疾病缺乏科学的认识。随着心身医学的发展,人们对心理疾病

颈椎病的自我治疗方法图 颈椎病的自我治疗方法

过去十年,每天超过10个小时坐在电脑前,颈椎病越来越严重,去医院治疗,找大师按摩,用各种各样设备,基本都是缓解一下,很快又复发了。·前年的时候,遇到一个朋友,几句话给我讲透了人体间架的原理,给我简单几个自我治疗方法,几个月后,彻底根治的。这

声明:《关节炎自我治疗方法 关节炎的自我治疗方法》为网友影之哀伤分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除