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励志的正能量文章摘抄：关于坚持这件事
作者：卢璐
一年之际在于春，在这春光里面，你在壮志雄心的计划什么?
从明天开始：
减肥，跑步，狂练马甲线?
学那门特别优雅的外语?
每周读五本有意义的书?
每天写一千字?
……
谁没有仰面长啸，豪气凌天的大喊：“我要做。”
谁没有顿足捶胸，低头萎靡的喏喏：“我放弃。”
锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。
绝大多数人，面对大多数事情，也就是三分钟热度，连刀子都还没有找到就放弃了。
人生贵在坚持，就是因为坚持如蜀道，难于上青天。更要命的是，坚持这条难走的小道，正是走向成功的通途。
没有听说，有人要坚持每天玩游戏，睡懒觉或者吃巧克力。
当一件事情需要坚持，就是说这件事情做起来，有来自某个方面的某种阻力。
坚持一种自我掌控的意志力，逆水行舟，花得是体力，精力，毅力和努力。
是坚持，让我们从一粒种子长成参天大树。
可是，并不是所有的种子都可以长成大树;也不是所有的地方，都适合长大树。
想成为大树，请先给自己创造一种可能，让我们可以坚持下去。
1.是一定要做这件事情吗?
我从十六岁开始，到三十几岁生思迪，在不做运动的情况下，体重一直在四十八公斤以下。
在巴黎的时候，我有一个嘴馋又容易发胖的闺蜜。有次意外赚了点小钱，我们决定把这钱吃掉，才算变成自己的。
她眼睁睁地看着我穿着三十四码的连衣裙，吃了三份蛋糕外加一个水果挞。气愤而恶毒地说：“Lulu，我觉得你应该去看一下医生，你的消化吸收系统肯定有毛病。”
生完思迪，我一直在五十三四公斤徘徊。常常减肥，从没有坚持过一个星期。
生完子觅，春节的时候去巴厘岛。五十八公斤的我，抱着五个月就有二十几斤的子觅，穿着夏天露肉的衣服，足足两个肉丸子。旁边玉树临风的卢中瀚领着细伶伶的长腿妹妹思迪，步履轻松，有意和我们拉开一段距离。
根本不必发誓呐喊，我知道，我已经到了必须减肥的时刻。
从巴厘岛回来，我开始我的减肥计划。
从减少晚餐摄入量，到取消晚餐。取消所有的甜点，巧克力，蛋糕，各种饼干;不喝甜的饮料，可乐，雪碧，珍珠奶茶;控制淀粉质物质的摄入量……
每天起床第一件事情，就是称体重并记到IPAD上，做曲线图。
从寒风料峭的二月，到花开漫天的五月，随着热起来的天气，我仿佛脱掉了一件笨重的外衣。从五十八公斤减到了四十九。
我找一个春光明媚的上午，打开几年没有开过的箱子，翻出昔日那些美丽的衣服。
生完了两个孩子的高龄产妇，穿着生孩子之前的衣服在落地镜前臭美。生过孩子的女人们，都会明白我澎湃的幸福。
说实在，我自己也没有想到，我会减的那么顺利。
人类的潜能是惊人的。当意志力终于可以引发潜能，小宇宙就会爆发。
后来这几年，我的体重从四十九慢慢长到现在的五十一二。虽然说如果能在五十以下会更完美，但是在我这个年龄，五十一二也是勉强可以算及格了。
没有了目的，也就没有动力。所以我近期的减肥运动一直在这间餐厅，和下一次聚会中间，断断续续的持续，没有效力。
减肥是女人们的共同梦想。随便问个甲乙丙丁，十个女人中，有九个在减肥中，剩下的那个，刚减完。
可是想减肥的意愿并没有影响到大家饕餮的心情。各个餐厅都人满为患，边吃边说，“吃完这一餐，从明天开始减”。
咽下去这口接着说：“既然从明天开始减肥了，那就再来份甜点吧，特此纪念。”
在大多数时候，我们想要做一件事情，是因为看起来不错。而不是我必须一定马上要做，非做不可。锦上添花和背水一战的爆发力，怎么能够相提并论?
所以做之前，想清楚，再发力。
2.是真的值得花费生命做吗?
2015年是自媒体元年，好像会写中文的都开始写公众号。我被拉进大大小小各种自媒体的作者群中。
每个群里，不分黑白，哗哗的都是文章链接分享。
真是有一批让人无语的文章，没有立意，没有美感，没有观点，什么也没有。天天发，天天推，让我这个记性极差的女人，都记得头像和名字，这些都是不用点开看的，浪费生命。
这个世界上，可以做，应该做，有意义，正能量满满，让人生丰富起来的事情有很多：跑步，游泳，学外语，画画，做手工，去旅行，学摄影，写文章，做甜点……
这个世界上，每天有二十四小时，每年有三百六十五天。每个人就算能活到一百岁，有执行力的时间也不过几十年。
人生最珍贵的不是钱，不是感情，而是时间。
千金散尽，可能翻着倍的赚回来，但是时间花掉了，绝对不再会回返。
每个人都是上帝的宠儿，来到这个世上，手里握着自己一辈子的时间。
盲目地跟着别人做不适合自己的事情，结果就只能半途而废。
半途而废的恶劣后果，不是手头这事儿没有做成功。而是这件作废了的事情，占用了另一件可以成功的事情的时间。
我有几个瑜伽练到专业水平的朋友，常给我安利瑜伽的各种好。我跟着去试过不同种类的瑜伽课。可是每次都是浅尝即止。相反打太极拳，这种老人级的活动，我倒是每次都身心愉悦，很有收获。
不喜欢跑步，可以游泳;写不好字，可以视频;不耐烦画画，可以摄影……
现代社会，最不缺乏的就是选择。
选择一个自己喜欢，适合自己，值得自己坚持的事情，而不是人人说好，看起来不错，闺蜜最爱，或者明星推荐的事情。
坚持，消费的毕竟是自己的人生。
3.确认是否做出了具有可操作性的计划?
我已经用法语教了几年中文了。我教过各种各样的学生，从四岁到五十五岁，从艺术家到总经理，各种年龄，各种行业应有尽有。
介于东西方语言的巨大差异，学中文对于每一个西方人来说，都是一次非常大的挑战。想学的好，就得用功。
在我的学生中，越是有工作的学生，出勤率越高，成绩提高的越快。反倒是不上班的全职太太们，三天打鱼两天晒网，常常缺席。
我有两个学生，都是二十几岁没有结婚的小伙子，每周一次来我家上课。下班坐一个半小时的地铁，走到我家门口买个肉包子垫垫，两个小时的课上完，再坐四十分钟的地铁回家。除去出差，快两年了，风雨无阻。
有一次变天，狂风加暴雨。上课的点到了，学生还没来。我家阿姨说，这天儿，他肯定不来啦。正说着，门铃响了，学生满身是水的站在门口，举着一把被风折坏了的伞。
阿姨感动的立马拿浴巾，煮热茶，还用中文比划着问，要不要把卢中瀚的衣服拿出来，给他换换。
工作的人必须要把自己的时间安排成时间表，然后跟自己的时间表作息。这两个小时，格子上已经填了中文课，那就不能够再填进别的东西了。
全职太太们每天有大把的时间，有各种消磨的可能性。今天去逛街，明天喝咖啡，后天做指甲，每天时间安排随意性很强，没有什么必须要遵守的事情。
越忙的人，越有规律，越有时间;越空闲的人，越无规则，越没有时间。这不是时间的问题，而是时间观念和整理的问题。
想要持续的做一件事情，首先要把这件事情排进的日常生活中，给它设计一个固定的时间，才能够重复执行，形成习惯。
如果想要每天读书。第一个星期，凭着一腔热血，可以挤出睡前两小时或者吃饭的时间。从第二个星期开始，计划就只有放弃。
但是如果投资一个Kindle，把平时地铁公车上，排队发呆的时间利用起来;或者调整生活方式，晚饭后先读两小时的书，再开始追剧，坚持下去的可能性就会大大提高。
人可以在短时间内，凭着亢奋做一件事情，但是坚持是物理变化，长时间不断顿重复，需要做出合理计划，自己才能遵守。
4.有点压力，再加一点成绩，每个人都是小毛驴
我建议每个跟我学汉语的学生，参加汉语水平考试(HSK)。
汉语水平考试一共六级，从非常容易到非常难。到现在我教过的学生中，最高考出过五级。
我会在学生达到考试水平的百分之八九十的时候，就建议他们报名。选择一个月，两个月还是三个月以后的时间。定好了日子，交好了钱，剩下的，就只有努力拼命。
没有挑战和竞争的人生，怎么会有成功?
迄今为止，我的学生们不但每次都考的出来，而且成绩优秀。这小小的鼓励，更增加了他们学习的信心，让他们斗志满满地继续钻研。
人们需要一个看得到的东西来衡量自己的努力，让自己满意，给自己动力。
一个巨大梦幻的空头理想，是不足以支撑我们拼命努力到永远。其实人人都只是一头只看眼前的小毛驴儿。
压力太大，知难而退;压力太小，自大自负，停止努力。
从0基础，一个月写十万字的小说?
从0基础，两个月去跑长城马拉松?
从0基础，三月法语考过DALFC1?
先赞一个，有理想，你是青春飞扬的美少年。可是怎么把理想落地，变成一个一个可以迈上去的台阶?在迈步之前，这才是最有战略性意义的事情。
万事开头难，就是因为当我们开始之前，我们要锁定目标，制定可行方案，然后要做长期发展方向规划，更要分段做出适合而止的计划，由易到难，一步一步的激励自己坚持向前。
建议最初的时候，起点定的可以略低，然后慢慢加深加力。做到是一种无与伦比的满足感，让自己相信自己，让自己急不可耐的看到下一个目标实现，才是最完美的方式。
5.更重要的是，要用自己的坚持感动自己
我朋友的朋友，在身体出了一系列的问题之后，发誓去运动。不能跑，不能跳，不会游泳，不想付上万块的健身卡，她选择去一家公园绕圈慢走两小时。
走了两个月之后，效果就很明显了。人瘦了，身体好了，精神好了，状态极佳。现在已经坚持好几年，而且还影响了很多认识的人或者不认识的人。每天都有人跟她去公园慢走。
一起走的人，去去来来，但是她每晚七点，风雨无阻，穿着她火红的运动服，成为了公园的标志。
其实她也有生病不舒服的时候，她也有家里有事儿的时候，可是她从未缺席。
因为现在，她坚持的已经不仅是去运动，她在坚持着自己的坚持。
很多时候，坚持过热身阶段，进入状态的时候，我们不再会问，不是还要坚持下去。因为我们付出了太多，我们根本停不下来。
坚持的最高境界，不仅仅是形成习惯。
好习惯和坏习惯的区别是，好习惯是爬山，习惯再稳固，也需要持续加力。坏习惯是坐滑梯，一下子顺水顺风的溜下来了，加速度快的无比。
懒惰是人类从潘多拉时代就种下的天性。天性比意志更顽固，我们无法放弃。
所以想坚持下去，就要坚持到感动自己。
感动是人类的本性，在我们血里，肉里，坚固无比。
当天性遇到本性，你觉得谁会赢?
最起码，双方势均力敌。
写在最后
这是一个功利浮夸的快餐时代。每个人都想要快快快，手指一动，手到擒来。
譬如在年轻人励志大本营的简书平台。首页上常看到类似下面的题目：
如何在二十一天读一本书?
如何在二十一天掌握一门外语?
如何在二十一天练成马甲线?
如何在二十一天加粉五万?
据说二十一天是个坎儿，坚持下来，就可以形成习惯，终身受益。
我对此深表怀疑。
人生虽短，也有几十年。二十一天的努力，能够带来多大的影响呢?
二十一天之后呢?是努力还是放弃?
每个人都是七窍玲珑心，可只要遇到自己想听的那部分，立刻就被猪油蒙了心。
我们看到的只是别人的成功，看不到是别人的积累。
我们看到的只是别人的光环，看不到是别人的汗水。
比起滴水穿石，沧海桑田，人生其实是很短的，不过就几十年。
我们是人，不是神。我们既不能创造奇迹，也没有时间等待奇迹。
分析形势，锁定目标，制定战略，确定计划，慢慢执行，步步落实。
空喊着做梦，是脑洞大开的空想。
成功来源于执行力。
不负春光，莫负自己，我们一起努力。
励志的正能量文章摘抄：起点不高，又很迷茫怎么办
文/温言
一个教授去演讲，听者云集。演讲完毕，一个学生举手提问：“我就读的大学是一所三流大学，大家都不努力学习，也没有什么对未来的计划，像我这种起点不高又很迷茫的状况应该怎么办呢?”
教授的回答很犀利：“在这所三流大学里你出类拔萃吗?如果没有，那恐怕就不是环境的问题。”
我们常说，人生最美好的岁月是二十到三十岁的这段时光，可是这段时光也最容易烦恼。如果点数这期间各种各样的烦恼，恐怕有一半以上都和上述问题相关。似乎在各个领域，我们恰巧都处在了一个不高的起点上，被迫开始各种人生竞赛;更糟糕的是，发令枪响起时，我们常常还处于懵懂之中，想努力，却又没有清晰的目标，想使劲，却又往往不知道怎么使劲。
如果向已经成功的人寻找答案，答案大多会是相似的，他们会告诉你：你应该先设立一个清晰的目标，然后开始朝着这个目标狂奔。
我的个人经验是，如果年纪轻轻就能确认明晰的人生目标，并矢志不渝地为之奋斗，那么人生就不存在那么多的曲折和自我折磨了。换而言之，那些在十几岁、二十岁出头就能明确知道自己想要什么、该怎么做的人，一般都不存在迷惘，也能年纪轻轻就成为人生赢家。对于我们这些普通人而言，苦恼就苦恼在起点不高、目标也很模糊。
对我而言，真正有用的建议是：当你觉得迷茫时，不管好坏，先设一个目标，哪怕后期再调整也没关系，先朝着这个目标行动起来。在后面的努力过程中，你可以不断回顾、修正最初的目标，你会发现自己正慢慢朝着正确的方向行驶，哪怕走的是一条当初根本无法预料的航道。
有人会问了：如果一开始目标就设定错误，那不就白努力了吗?
这是一种普遍的心态，也正是因为这种心态，绝大多数人花费了大量时间坐井望天、搜肠刮肚地思考着人生的正确目标而寸步未行。
在我看来，即便目标有所偏颇，也往往是因为起点不高、眼界狭窄、知识和精力有限而导致的，因此，大可以先设定一个目标，只要这个目标是现阶段你觉得值得为之奋斗的，就赶快奋斗，先走起来再说。
这就好比登山，你在层峦叠嶂的山脚下仰头，只能看到离你最近也最矮的山峰，你只有先占领了这个山头，才有可能看到之前被遮蔽的更高的山巅。
有一次我去听新东方的俞敏洪演讲，老俞说：“我最烦现在的年轻人在一点儿基础都还没有的时候，就给自己定下目标要成为下一个马云，他甚至还不如马云长得好看。”台下一阵大笑，他又说：“即便是我也很难看清未来甚至五年后的走向，而我之所以能走到这一步，和我愿意每天都取得一点进步是有关系的。”
因此，即便目标有所偏差，只要动起来，也比原地坐着空想有用。
我的一个学妹为了能考上好大学，当初报考了自己并不热爱的小语种专业，由于不知道未来的出路在哪里，所以大一的时候非常苦闷。四处找人聊天后，她给自己设定了一个目标：毕业以后要进大使馆工作。她其实并不知道大使馆的要求是什么，也不知道自己是否适合大使馆，但有了一个自己愿意为之奋斗的目标，她就开始为这个目标学习起来。
没事的时候，她就上大使馆的官网刷一刷对方的招聘空缺和职位要求。她发现英语很重要，可以使她在竞争中比别人更有优势，如果自己到大使馆应聘，最有可能的就是和翻译相关的职位。口语一直是她的软肋，她就不断地去攻破口语上一个又一个的障碍，并同时关注使馆的微博、新闻，每天都坚持去看对方发布的新闻、政策，积极报名参加对方组织的各项活动。为了让自己更有竞争实力，她还在大三的时候参与了一个学期的海外交流活动，更贴近地了解了对方国家的文化风俗和思维习惯，还认识了我国派驻外国大使馆的官员，并在其介绍下，到当地的一个公益组织进行了为期一个月的实习。
等到大四找工作的时候，师妹投递了很多份申请，可当她最终拿到大使馆和一家知名电商的offer(录用通知)时，她选择了拒绝大使馆，去了电商工作。
在过去的几年里，她已经做了很多功课，并且通过努力和交流，认识到其实她的性格并不适合去大使馆做翻译类的工作。她在工作中属于进攻型选手，而大使馆的职业天花板相对较低，很快便会无法提供她所期望的空间;电商属于风头正劲的大船，可以给她足够的空间，让她结识各种背景的牛人们，还能给她提供乘风破浪的机遇。
回顾她大一时设立的目标，那个目标到现在已经过时作废了，但是她数年来为最初的目标所做的努力却完全没有浪费。每一点微小的努力和进步，都为她最终做出的选择增加了微小却关键的筹码。
现在的社会中，起点不高又很迷茫是常态，因为我们都是普普通通的正常人，但有太多人仅仅因为起点不够高、目标不够明确，就一直迷茫下去了。在太多人眼中，似乎只有一个醍醐灌顶的正确目标，才值得全力以赴地去奋斗，所以大家总在各种媒体网络中搜寻着突围的捷径，似乎真的有什么一招鲜的好办法，可以像直升机那样迅速地带领我们脱离低谷、跃上山巅。
可是，当你起点不高的时候，困住你的并不是迷茫，而是患得患失。你希望的并不仅仅是一个目标，而是一个能够确保你成功的目标;你所期待的也不仅仅是一条道路，而是一条万无一失、通向成功的康庄大道。
世界上没有这样的目标，也没有这样的道路。当你觉得迷茫的时候，迅速行动起来才是克服无力感的唯一方式，而只有行动，才有可能突破和超越。
永远不要用此时自己的心态和眼界，去揣度自己未来的心态和眼界。一旦开始行走，不需要很快，就会轻易地超过其他人，不要惧怕你的目标还不够完美和准确，因为最终能带领你抵达成功的，不是存在于你想法中的目标，而是不断积累的脚步。
励志的正能量文章摘抄：不会选择，你再努力，只是炮灰而已
世界上很多人相信成功是1%的天分，99%的汗(努)水(力)而成的。只有少数人成功的人深知人生中的大小选择，远比所谓的努力重要的多。不会选择，你再努力，有时候也只是炮灰而已!
大城市里挣高薪，还是小城市里图安逸?
虽然不是所有在大城市奋斗的人，也不是在小城市工作生活就为了安逸而不求上进，但我们身边仍然有很多例子表明毕业之后的选择可能会影响一个人很多。最近和一个大学的朋友聊天，在名校的本科和名校的研究生光环下，她毕业后没有留在生活了6年多的北京，而回到了老家找了一份集团单位上班。虽然高学历让她得到了一个不错的薪资，但是每天的工作是做文秘，每天都有一群30、40十岁阴阳怪气的女员工对她的工作指手画脚、挑三拣四。虽然说回家之后的房价低、房租低、离家近，但是自己一个人每天憋在工业区的员工宿舍里，健身房、咖啡馆、书店等原来的爱好都成为了目前的奢侈品。
最近她来到北京来办事，感慨自己每次来到这里都会萌生换工作的念头。想想自己在安逸的老家，除了不用交房租以外，工作环境很多勾心斗角，而且上升空间也十分有限，看着昔日的不如自己的同学都在北京成为了月薪几万的新东方讲师、500强拿着高薪的中层，自己却还在工作的原地挣扎。
回到老家，就可能面对工资低、人际关系复杂、生活环境单调无聊的情况，获得的是房价低、生活成本低、离家近等便利。留在北上广，则免不了高房租、高生活成本、更多的竞争、孤独，但同时获得更多的见识、可以享受健身房、演出、咖啡厅、书店等带来的精神愉悦。
无论是回到小城市工作，还是留下北上广奋斗，每个人的选择都会有所利弊，我们做出选择时要考虑到潜在的机会成本，多年后再回首也不会让自己后悔当初的选择。
20几岁再重新开始，是不是不理智的选择?
这两天刷朋友圈时刷到一个朋友的状态，让我深深地撼动——朋友的爷爷从50多岁开始学习钢琴，现在已经70几岁的高龄，在小视频之中娴熟地谈的一首好琴，苏博特即兴曲D899。朋友的一句话写得特别好“虽然你老了，但只要活的年轻，都可能创造奇迹”。
她叫ErnestineShepherd，1936年生于美国马里兰州巴尔的摩，目前，她的身份是私人健身教练，模特，马拉松选手。从59岁开始健身，硬生生的把一身赘肉练成了马甲线。
71岁第一次参加健身比赛，就赢得了冠军。每天凌晨2：30起床，随后早餐，准备一天的训练。凌晨4点跟朋友集合，开始10英里(约1.6万米)的慢跑。8点30到达健身房开始训练。下午会小憩一会儿。晚上10点之前必须入睡。次日凌晨2：30起床……开挂的人生不需要解释。
如果你一直在自己不适合的位置埋头努力，很可能错过更好的机会，所谓“树挪死，人挪活”，随时根据自己的状况进行改变才是一个人的智慧之处。一个人很难在毕业之后就能找到自己理想的工作，很多所谓的职场专家都会劝年轻人不要轻易尝试新的行业，但我认为在没有找到自己的理想工作之前就需要一个不断的试错，但给自己的试错要有个期限，毕竟还需要积累时间去研究去探索，去实现自己在一个行业的纵深。
如果你现在才20几岁，有了自己感兴趣的行业和工作，完全可以去尝试。相同的话，也适用于你的个人爱好，如果你突然萌生了学习跳舞、学习一门外语、学习一门计算机语言、学习乐器......一切都可能实现，可能创造奇迹，只要你勇敢地作出选择，用行动去实现。
在大公司做凤尾，还是在小公司做鸡头?
首先，无论是大公司还是小公司，如果你没有创业的本事，找到一份工作才是最该做的事情。无论它是大小公司，在你没有选择时，先选择就业，才是最明智的选择。
如果你的机会很多，我们再考虑大公司和小公司的好处和弊端。小公司比较灵活，薪资福利一般，培训机制少，需要在实践中培养能力，办公室政治氛围淡薄，大公司就像一头大象，体制庞大，流程繁琐，相应的培训机制完善，薪酬福利相应高一点，可能会存在战队问题......无论你如何选择，都应该了解自己此时最需要什么，最需要工作历练，多积累经验，去小公司就比大公司要合适些。如果你现在最希望获得一份稳定的高福利待遇，那么去大公司才是正确的选择。
其实无论怎么选择，在职业发展的初期，我们每个人都不可能鱼跃龙门式的成功，在企业中更多的还是充当最基础的元素，最底层的螺丝钉角色。但如何从螺丝钉跃升为更大的原件，就需要个人的能力，和下一步的“竞聘高一级”或“跳槽”时的正确选择了。
以上就是小编为大家精心整理推荐的励志的正能量文章摘抄3篇，希望大家能夠喜歡。
