经期美容与调养女人经期能做美容吗-爱华网

月经对于每一个女孩子来说都是非常重要的，它不仅预示着我们的身体是否健康，同时也是帮助排除体内毒素的重要途径。女人经期能做美容吗?下面跟着小编来了解一下吧。

月经期能做美容

答案是肯定的，只要我们知道什么可以做什么不能做，一定可以变得美美的。同时有一部分朋友可能比较的喜欢到美容院做美容，小编提醒多和美容师进行沟通，了解自己是什么肤质，针对性的美容效果才会是最好的。

月经期间人体是处于一个排毒的过程，同样这个时期的身体还是比较虚弱的，所以小编不建议在月经期间美容，否则用力不当就会造成适得其反的效果。但是像平时的敷面膜一类的外在美容还是可以的，而推拿，针灸，拔罐等一类的美容手段还是尽量避免，否则极有可能留下后遗症的。

虽说月经期间做美容会有一定的效果，但是也是有很多的注意事项的，首先就是尽量的避免化学成分过高的化妆品，其次就是要做好皮肤的护理，另外就是在饮食上一定要忌辛辣，忌凉，把身体基础调养好才能让美容达到一定的效果。月经期间任何活动都尽量从简也是对身体的一种保护。

月经期做美容有效吗?答案是肯定的，只要我们知道什么可以做什么不能做，一定可以变得美美的。同时有一部分朋友可能比较的喜欢到美容院做美容，小编提醒多和美容师进行沟通，了解自己是什么肤质，针对性的美容效果才会是最好的。俗话说没有丑女人，只有懒女人，所以动起来，大家都会美美的。

1、保证2000ml以上的饮水，帮助身体排出毒素;

2、多摄入粗纤维食物，以帮助有害物质的代谢;

3、轻轻点按涌泉穴和足三里穴各5分钟;

4、涂抹面霜时，双手顺着面部纹理，用力把毒素从面部疏导到锁骨上面;

5、月经最后两天，每天练习瑜伽20分钟，快走15分钟，增加小幅度拉伸训练。