书签制作方法图片步骤 螺旋藻怎么吃才好 好吃螺旋藻的制作方法步骤

　　螺旋藻具有调节免疫、改善消化系统的功能。那么你知道螺旋藻要如何吃吗?今天，爱华网小编为大家推荐螺旋藻的好吃做法步骤。

　　螺旋蛋花汤食材准备

　　螺旋藻，鸡蛋，盐，葱花，虾皮。

　　方法步骤

　　1、将螺旋藻用水泡发，葱切花，鸡蛋打散待用;

　　2、取锅加水，放入虾皮，再加螺旋藻煮开;

　　3、然后加入蛋液，快速划散;

　　4、水再开后加入盐调味，撒葱花即可。

　　凉拌螺旋藻食材准备

　　螺旋藻，芝麻，蒜，葱，生抽，醋，香油。

　　方法步骤

　　1、螺旋藻用温水泡发;

　　2、泡好的螺旋藻焯熟，过凉待用;

　　3、葱，蒜切好，加上生抽，醋，香油调和成汁;

　　4、将调好的汁和螺旋藻拌匀即可。

　　螺旋藻馒头食材准备

　　面粉，酵母，螺旋藻。

　　方法步骤

　　1、将螺旋藻打成粉末;

　　2、将面粉和螺旋藻混合，再放上酵母，加水揉面;

　　3、揉好后静置半小时;

　　4、将面团分剂，做成馒头状，上蒸锅，大火蒸熟即可。

　　螺旋藻鱼骨汤食材准备

　　螺旋藻，鱼骨，姜，花生油，盐。

　　方法步骤

　　1、鱼骨洗净放入油锅中煎至两面金黄;

　　2、取炖锅，倒入煎好的鱼骨，加开水淹没食材，再加姜片，烧开;

　　3、烧开后转小火，熬至汤白时，将鱼骨捞出;

　　4、捞完之后加入螺旋藻，烧开后加盐调味即可。
 

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