为了缓解夏季的厌食，以清淡饮食为主，吃多了清淡的食物，味觉都麻木了。怎样来刺激下麻木的味蕾呢?有没有可以促进食欲，去火清毒，越吃越健康的。枸杞子葱油苦瓜，是夏季清热消暑、益气止渴的必备凉菜。
枸杞子葱油苦瓜的做法
原料：
苦瓜一根、枸杞20颗、小葱3颗
辅料：
花椒10颗左右，盐、香油适量
做法：
1、苦瓜洗净，从中间剖开，去瓤切片，小葱切碎备用;
2、苦瓜片、枸杞放入开水中炒一下;
3、苦瓜片捞出、控水，趁热撒入半份盐，沥干水分备用;
4、沥干水分的苦瓜片盛入盘内，撒上葱花，葱花上撒上剩余的盐;
5、锅中倒香油烧至四成熟时，放入花椒炸香捞出;
6、烧至七成熟时，迅速提锅将油淋到葱花上，搅拌均匀，即可食用。
小贴士：
1、苦瓜对于糖尿病患者降血糖有很好的效果，是糖尿病患者的良好选择。
2、苦瓜性寒凉，夏季更适宜食用，脾胃虚寒者不宜多食。
3、因苦
首先说明，偶是大油皮，超级大油皮！以前上妆前专门用clinique，vichy,lancome,H2O,shiseido的控油产品，结果都是2，3个小时后就开始出油，中午绝对油光满面。去年长草买了猪油膏，夏天用跟涂了层蜡似的，很堵很难受（我在美国专柜买的，所以绝对不是假货
作为混合皮肤，即使在冬天的暖气里，我那爱出油和长痘的T区都不能接受有油的面霜，所以无油和控油的乳液或者凝露是我四季常备，夏季更是要全脸大控油，夏季是我皮肤最struggle的季节…很多牌子都有无油或者控油的产品，但是又都有各自针对的问
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