婴幼儿食谱 婴幼儿经典食谱

  家有儿女,您知道婴幼儿食谱大全及做法吗?婴幼儿正值发育,饮食需要营养全面且容易消化才行,下面就让爱华网小编来为大家介绍一下婴幼儿食谱大全及做法吧,希望大家喜欢。

  婴幼儿经典食谱:糕类食谱

  1、鸡蛋蒸糕

  鸡蛋,胡萝卜,菠菜,洋葱,盐。

  将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。

  2、鱼肉蒸糕

  鱼肉,洋葱,鸡蛋,盐。

  将鱼肉切成适当大小,加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。把拌好的材料捏成有趣的动物形状,放在锅里蒸十分钟。

  3、线鱼炒饭

  米饭,线鱼(罐头),胡萝卜、卷心菜、洋葱,黄油。

  将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。在锅里涂好黄油,放入切碎的蔬菜和线鱼炒制。蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。关火焖2-3分钟。

婴幼儿食谱 婴幼儿经典食谱

  4、馄饨

  猪肉,干香菇,馄饨皮,肉汤,韭菜、酱油。

  将猪肉精肉切碎,泡开的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做馅。用馄饨皮包好,放在肉汤里煮,并用酱油调味。煮熟之后取出,冷却并切成小块。

  5、汤面

  熟面条,黄瓜,酱油。

  将黄瓜切成细丝。清汤煮沸后放少量盐调味。将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上调味料。

  婴幼儿经典食谱:沙拉食谱

  1、鸡蛋沙拉

  鸡蛋,西兰花,酸奶。

  将鸡蛋煮熟,蛋清切碎,蛋黄捣碎。将锡兰花煮熟之后切碎。将酸奶倒入盘中,撒上鸡蛋和锡兰花。

  2、鱼肉酸奶沙拉

  鱼肉,豌豆,酸奶,白糖。

  将鱼肉炖烂之后剔除鱼刺,将肉捣碎。将豌豆煮熟,用饭匙捣碎。将豌豆同酸奶白糖拌好。将鱼肉放在豌豆上。

  4、鸡肉沙拉

  鸡肉,锡兰花,熟鸡蛋,沙拉酱,番茄酱。

  将鸡肉煮熟切碎,鸡蛋和锡兰花煮熟切碎,用沙拉酱和番茄酱配制调味酱。将材料加入调味酱拌匀。

  5、牛肉沙拉

  牛肉,土豆,胡萝卜,熟蛋黄,沙拉酱,盐。

  将土豆去皮切成小块,煮烂。牛肉切碎加盐调好味,加入磨碎的胡萝卜拌好,用煎锅炒制一下,将熟蛋黄捣碎。用沙拉酱把煮好的土豆拌好,并撒上肉末和蛋黄。

  婴幼儿经典食谱:汤类食谱

  1、鱼丸汤

  鱼肉,土豆,胡萝卜,海带清汤,淀粉,酱油、盐。

  将鱼剖开剔除鱼刺,鱼肉切碎与淀粉、盐和在一起搅拌。将和好的鱼肉淀粉制成鱼丸。将土豆、胡萝卜切成碎块,加海带清汤煮。将蔬菜煮烂后,再放入鱼丸同煮。

  2、番茄鸡蛋汤

  番茄,洋葱,鸡蛋,海带清汤,盐、白糖、酱油。

  将番茄去皮去瓤后切成小块。将洋葱切碎,放入海带清汤、白糖、酱油、盐同煮。洋葱煮烂后加入番茄。把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。

  3、豆腐汤

  豆腐,酱油,肉汤。

  将豆腐焯一下之后捣碎,将捣碎的豆腐和肉汤一起倒入锅中煮,用少量酱油调味。

  4、茄子汤

  茄子,海带清汤。

  将茄子用微波炉烤一下,然后去皮,并捣碎。将茄子加入海带清汤煮。

  5、蔬菜汤

  卷心菜,胡萝卜,锡兰花,海带清汤,盐。

  将胡萝卜、卷心菜、锡兰花洗净之后切碎,加入海带清汤煮。蔬菜煮软后加适量的盐调味。

  3、土豆酸奶沙拉

  土豆,胡萝卜,酸奶。

  将土豆去皮后切成3mm长的块,并煮熟。将胡萝卜煮烂,并用擦菜板擦好,之后与酸奶拌在一起。泼在土豆上。

猜你喜欢

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2628071/106757696.html

更多阅读

婴幼儿食谱0到1岁 婴幼儿食谱

 婴幼儿食谱爱华阅读配图  1、鲜奶鸡肉粥  原料:鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量  做法:鸡肉蒸熟,撕成细丝;粳米洗净,加适量水和清鸡汤煮粥,沸腾后加入鸡肉丝,转小火慢慢熬制;粥将成时放牛奶,稍煮几分钟熄火

一天健康饮食食谱搭配 幼儿健康食谱搭配

  家有儿女,您知道婴幼儿食谱大全及做法吗?婴幼儿正值发育,饮食需要营养全面且容易消化才行,下面爱华网小编为您介绍婴幼儿食谱大全及做法,看看吧。  婴幼儿经典食谱:糕类食谱  1、鸡蛋蒸糕  鸡蛋,胡萝卜,菠菜,洋葱,盐。 

婴幼儿营养食谱 1岁的婴幼儿营养食谱

婴幼儿1岁的时候,大多数已结束了以喝牛奶、奶粉为主的饮食生活,完成了断奶期的任务。只要大人的食物多注意烹调方式,下面是小编为你精心整理的1岁的婴幼儿营养食谱,希望对你有帮助!1岁的婴幼儿营养食谱:花豆腐这道菜含有丰富的蛋白质、

15个月婴幼儿一日食谱 十四个月的婴幼儿食谱

十四个月婴幼儿的食谱应由乳类变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物,以保证供给较全面的营养素,满足宝宝生长发育的需要;此时的宝宝乳牙逐渐增多,下面是小编为你精心整理的十四个月的婴幼儿食谱,希望对你有帮助!十四个月的婴幼儿食谱

声明:《婴幼儿食谱 婴幼儿经典食谱》为网友星光灿烂分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除