蒜泥黄瓜 蒜泥黄瓜怎么做偶好吃 蒜泥黄瓜的做法步骤

  黄瓜尾部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。好吃的蒜泥黄瓜应该要怎么做呢?下面,爱华网小编来为你介绍蒜泥黄瓜的做法。

  蒜泥黄瓜的制作食材主料

熟排骨

4块

黄瓜

1根辅料

蒜瓣

适量

适量

适量

酱油

适量

鸡精

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适量   蒜泥黄瓜的做法步骤

  1.黄瓜切块

  2.排骨去骨、切块

  3.放在一起

  4.蒜瓣捣成泥儿

  5.放盐、醋、酱油、鸡精,拌匀

  6.浇在黄瓜、排骨上

  7.拌匀即可

  8.上桌喽

  黄瓜的食用注意事项

  1、吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前,一定要注意,要在吃其他饭菜前食用。

  2、黄瓜当水果生吃,不宜过多。

  3、黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其的蔬果。

  4、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

  5、煮黄瓜具有很强的排毒作用,如果最先进入体内,就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。

  

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