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碳酸饮料的6大危害
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NO1.损坏牙齿
碳酸饮料中的酸性物质对牙釉质具有腐蚀作用，长期饮用会使牙齿表面的保护层越来越薄;牙釉质变薄之后很容易因为错误的刷牙方式而受到损伤。碳酸饮料中含有很多糖分，喝多了容易导致龋齿。
NO2.导致肥胖
碳酸饮料中的热量很高，而且没有营养价值。孩子经常食用很容易养成爱吃甜食的坏习惯，而且碳酸饮料里的二氧化碳很容易导致饱腹感，孩子吃饭的时候不好好吃饭，不仅影响其他营养的摄入，久而久之还会影响正常饮食。
NO3.导致贫血
碳酸饮料里的磷酸会影响铁的吸收，铁供应不足之后便会导致贫血。处于月经时期的少女尤其要注意，少喝碳酸饮料，多补充铁。此外，磷酸还会影响钙的吸收，进而影响孩子的骨骼发育，导致身高不能正常发育。
NO4.影响消化
碳酸饮料中的二氧化碳会对体内的益菌产生抑制作用，导致消化系统受到影响。喝太多碳酸饮料容易导致食欲不振，甚至引起胃部疾病。
NO5.导致骨质疏松
碳酸饮料会影响钙的吸收，除了对身高有影响之外，还会导致骨质疏松，很容易发生骨折等事故。尤其是对正在成长阶段的青少年来说，钙的摄入尤为重要。
NO6.损坏脑神经
碳酸饮料中含有咖啡因，咖啡因会导致神经中枢产生兴奋。儿童摄入过多的咖啡因会刺激胃部，很容易出现腹痛情况。
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