爱华网6种有损健康的习惯做法
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6种有损健康的习惯做法：
1、如厕后不消肥皂洗手
观测中，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间凌驾10秒钟。专家暗示，当你上完茅厕擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌传染，如果不消肥皂，底子无法完全清除细菌。
2、内衣不是每天都换
观测中，52%的妇女认可，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的分泌物，约莫相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿对象吃，就会因此而染上疾病。
3、洗澡不打浴液
观测显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲罢了。专家指出，洗澡打不打浴液，最好按照你的出汗环境而定。导致人体发臭的细菌以汗液，出格是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不洁净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。
4、赤脚健身
观测发明，32%的人都是赤脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，湿润的情况最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能传染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。
5、睡前忘记刷牙
43%的人认可，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠历程中，唾液排泄量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其功效是龋齿及牙周病危险大增。另外，很多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏呈现问题。生活常识
6、食物掉了捡起来再吃
40%以上的妇女暗示，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做“5秒钟法则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用，就是安详的。研究人员指出，这种说法会对人造成极大的误导。尝试证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都应应当即扔进垃圾桶。
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