蜂花粉是指蜜蜂采蜜时带回的花粉团,在蜂巢内经过储藏和发酵后形成的花粉。那么,蜂花粉怎么吃最好呢?
蜂花粉的最好服用方法自然是与香甜的蜂蜜搅拌成糊状,早晚空腹用温水冲服,注意水温最好不要超过50摄氏度(这样才可以最大程度地保留蜂产品中的活性),每次一勺(建议是我们喝汤用的勺子)。
蜂花粉的用量多少并不是非常严格,因为蜂花粉属于食品,就好像有些人要吃两碗饭才饱,有些吃半碗就行了,具体还得看个人的身体情况。用于保健的量可以稍微少一点,调理身体的话,您可以多吃一点。不提倡把蜂花粉当饭吃,用量过多了,身体也吸收不了那么多,这样会造成浪费;但也别吃太少,用量少的话,效果不明显。
服用蜂产品的过程中,无论是蜂花粉还是蜂蜜建议要多喝水,可以增进我们身体的排毒。特别是出现了好转反应的人群!
各种花粉的作用
荷花粉:有花粉之王的美称,具有养心安神、滋阴护脾、清热解毒、养生润颜、调内分泌的功效,可用来治疗痢疾、肠胃炎、小便不利、水肿肝炎,对防止动脉硬化,增强心肌收缩,加快心率,改善心肌功能有特效。长期服用,减肥效果明显。
百花粉:味苦,预防治疗糖尿病,可激发胰岛素分泌,调整内分泌。
玉米花粉:利血、利尿、降血压,并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。可预防治疗前列腺增生、前列腺炎,专治男性病。
茶花粉:氨基酸含量居常见花粉之首,微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止动脉硬化和肿瘤,美容护肤也首选花粉。另外,可提神醒脑,提高神经的兴奋性。对高血压、高血脂、慢性便秘及神经衰弱有明显疗效。
益母草花粉:能调经活血,治妇女月经不调、妇科疾病等,并能清热、活血、消瘀。
西瓜粉:含VC和B1较高,可调节神经功能,对内脏、心血管和腺体运动极有好处,保护皮肤,消除祛斑,养颜美容极佳。
油菜花粉:含黄酮醇较高,有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、前列腺炎、降低胆固醇和抗辐射作用。
芝麻花粉:止血行痢,清肿止痛,有强心作用,可作神经系统平衡剂和止痛剂。益神补脑,健身,增加食欲,提高思维能力,改善脑神经疲劳。
野玫瑰花粉:有利尿之效,对肾结石有治疗作用,有美容功效。
蒲公英花粉:有化痰、益肾、散寒之功效,并能通经活络,提神醒脑。对人体血液再生有一定的辅助作用。
枣花粉:含有较高的促性腺激素及维生素,能恢复正常生殖机能,防止肌肉萎缩,提高生育能力。
荞麦花粉:芸香苷含量较好,它对毛细血管壁具有很强的保护作用,可防治流血和出血。还能增强心脏的收缩,使心跳速度放慢,用于心悸、心脏衰弱、贫血、和毛细血管脆弱等病症。
菊花花粉:清热降火,平肝明目,促进皮肤新陈代谢,延缓衰老,改善皮肤生理状态和功能障碍。