蔬菜沙拉怎么做好吃 好吃的蔬菜沙拉要怎么做

  蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食,在营养上也会起到很好的互补作用。你想了解如何做出可口的蔬菜沙拉吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下蔬菜沙拉的好吃做法大全。

  蔬菜沙拉的好吃做法一

  蔬菜沙拉的材料

  盐,胡萝卜,西红柿,洋葱,苦菊,沙拉酱

  蔬菜沙拉的做法

  1、用苦菊、胡萝卜丝、洋葱丝、西红柿片稍加盐搅匀。

  2、之后挤上沙拉酱即可

  蔬菜沙拉的好吃做法二

  蔬菜沙拉的材料

  苦苣适量,生菜适量,紫甘蓝适量,奶酪适量,西红柿适量,熟鸡蛋适量,沙拉酱适量

  蔬菜沙拉的做法

  1.将生菜摆在盘底

  2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋

  3.插上苦苣,摆好看些哦

  4.在一侧摆上紫甘蓝小片,和奶酪

  5.挤上沙拉酱

  蔬菜沙拉的好吃做法三

  蔬菜沙拉的材料

  主料黄瓜150克,西红柿100克,紫橄榄菜100克,生菜50克,葱头50克,胡萝卜50克,鸡蛋瓣适量。调料卡夫奇妙酱100克,沙司50克,炼乳50克。

  蔬菜沙拉的做法

  1、将黄瓜、西红柿、紫橄榄、葱头菜、胡萝卜和生菜洗净后切丝,均匀地摆放在盘子中待用。

  2、将50克卡夫奇妙酱和50克沙司调成红色的沙拉酱,然后把剩余的卡夫奇妙酱和炼乳调成白色的沙拉酱待用。

  3、把鸡蛋瓣围摆在放蔬菜的盘子周围,连同红色的沙拉酱、白色沙拉酱一同上桌,食用时调拌均匀即可。

  小诀窍

  特点

  色泽分明,蔬菜爽脆。

  蔬菜沙拉的好吃做法四

  菜谱简介 清新健康的酸酸好滋味。新鲜柠檬汁不单有美白的疗效,而且其独特的果酸成分更可以软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。

蔬菜沙拉怎么做好吃 好吃的蔬菜沙拉要怎么做

  蔬菜沙拉的材料

  黄瓜1根,樱桃蕃茄8枚,紫皮洋葱1/2只,生菜1/2棵,橄榄油1汤匙(15ml),柠檬1/2只,盐1/2茶匙(3g),黑胡椒碎1/3茶匙)(2g)

  蔬菜沙拉的做法

  1、黄瓜洗净削皮,斜切成0.5cm厚的片状。

  2、樱桃番茄洗净,沿长边对半切开。

  3、紫皮洋葱剥去外皮,切成细丝。

  4、生菜叶逐片洗净,手撕成片。

  5、所有蔬菜摆入容器中,调入盐、橄榄油和黑胡椒碎,最后淋上现挤出的柠檬汁拌匀即可。

  小诀窍

  可根据个人口味,加入其它蔬菜。调味汁固定不变

  

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