爱华网相关解答一：失眠，难以入睡如何调理
从你的症状跟舌象来看，中医认为这是 水亏火旺，心肾不交。我给你开个方子：黄连12g 黄芩9g 生白芍12g 干地黄15g 阿胶15g 生龙齿15g 鸡子黄1枚（冲入） 。先开10副。如果嫌麻烦可以买中成药天王补心丹，但是效果可能没那么好。
相关解答二：小孩入睡难怎么办？
宝宝该睡多久？ 睡眠对婴幼儿的生长发育有很大的好处。一般来说，新生儿平均每天要睡18—20小时，除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉；2—3个月的宝宝每天要睡16—18小时；5—9个月的宝宝每天要睡15—16小时；1岁的宝宝每天要睡14—15小时；2—3岁的宝宝每天要睡12—13小时。 但人与人之间都存在个体差异，不能强求一致，相同月龄的宝宝每日睡眠时间可能会相差2—3个小时。有些宝宝虽然睡觉少，但精力旺盛，食欲良好，没有一丝困倦的表现，也就不必担心。 夜不安眠的外在因素 有很多宝宝夜间不但睡得少，而且白天精神萎靡，不爱活动，那么做家长的就应好好找找原因，细心观察，到底是生理原因，还是病理原因。引起小儿夜间睡眠不好的原因多是非病理性的。 1 饥饿 多见于新生儿和3个月之内的宝宝，这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。 2 缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳的首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。最好到医院做个血钙检查，解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙：每日元素钙300—500mg B、补VD：每日400—800IU 3 太热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 4 腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。 5 尿布湿了、想尿尿 尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去睡不安稳。细心的妈妈观察一下，对症处理，就会解决。 6 白天太兴奋或环境的变化 稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 7 出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。 内在因素 小儿的大脑神经发育尚未成熟，生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3—4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2—3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而小宝宝无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。 排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个？在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些睡眠......余下全文>>
相关解答三：小孩难入睡是怎么回事
如果不是白天睡多了，很可能是缺钙，不过你说得不太具体，不好妄加定论．
相关解答四：小孩入睡难是什么原因
1、没吃饱或吃的太饱2、睡前玩的太多，太高兴，太兴奋了
3、没养成规律的作息时间
4、环境原因，看看周围环境是不是太吵
5、太热太冷也会导致
相关解答五：小孩入睡困难怎么办
建议你带宝宝到医院检查微量元素七项,看是否缺钙；如果为缺钙,需要补钙治疗.可以选择维生素AD滴剂和龙牡骨颗粒,可以起到预防和治疗缺钙引起的症状.还应该多为宝宝准备含钙高的食物,比如：肝泥,鱼泥,蛋类,蘑菇泥,筒子骨汤煮面条等.平时多带宝宝到户外活动,多晒晒太阳,进行“日光浴”这样补钙效果会更好.
相关解答六：小孩很难入睡
宝宝长到6个月后，特别是9-12个月时，将开始出现难入睡的情况。不像以往那样只要感觉困或疲劳就可入睡，难入睡有下列原因： 1.出现异常情况如不舒适，须到医院医治才能入睡：或因父母与宝宝分离多日，宝宝感到担忧、烦躁，导致数天或数周难以入睡。 2.日常生活的变化如出门、睡觉不定时、移住陌生的新环境、有新的保姆或有亲戚同住，这将使宝宝激动，难于闭上眼睛入睡。 3.担心同妈妈分离。会认为见不到的东西大概都不存在了。因此，当见不到妈妈就睡不踏实，因为他不想同妈妈分离，而迫使自己处于醒着的状态。 如果发生这样的情况，家长们要做到： 1.尽量不去改变日常生活。妈妈如需外出工作可带宝宝一起外出住宿。 2.将近入睡时，应造成最安静的气氛，不要让宝宝玩得太开心，以减轻孩子的激动心情。 3.在睡前父母应多同宝宝一起唱歌、朗诵诗歌，或讲故事给宝宝听及共同静坐在摆好的椅子上，使之成为常规，这样，宝宝就知道快到入睡的时间了。 4.如果同宝宝分开了如宝宝生病、需要搬家，父母应帮助他迅速调整；如果是短期分开，可以训练宝宝在你离开时同新的照料者熟识，并找出喜欢和熟悉的物品如玩具、被子等，使他感到在新的场所仍有他知道和熟悉的东西。 5.父母虽作了充分准备，但有时还不能使宝宝入睡，或不能整夜熟睡。如果观察后没有其它问题，不必把他抱起来，只要同他轻声说话、抚背、拍屁股，并告诉他该是睡而不是玩的时候，宝宝将逐渐安静下来并最后入睡。有些宝宝用吮手指的方法使自己身心舒畅，或者想吮水吮乳，就先放他去做吧。
相关解答七：如何调理入睡困难及夜尿多现象
你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。夜尿增多建议不要喝太多的水，另外注意是否有尿路感染、心肾病变等疾病，可以到泌尿科就诊做一下相关检查，明确病因后对症治疗。
相关解答八：自闭症孩子入睡困难该怎么调理
首先要认真仔细清原因，如有无发热、鼻塞、呼气不畅或腹部不适等患病情况，也可能白天活动过度兴奋，如看恐怖电视、听鬼怪故事，精神紧张，或白天受老师、家长责备惩罚，心情抑郁、焦虑、思想太力大，都能诱发睡眠障碍。 查清了入睡困难的原因后应针对原因加以矫正，有病要加以治疗，要尽量避免白天，尤其是晚饭後及临睡立脚点不宜不吃得太饱。上海星家园温馨提示：父母自己也不应过分焦虑紧张，要心平气和地耐心对待孩子的睡眠障碍，切勿急躁粗暴，既要严格正确地给孩子立规矩，又要使他愉快地克服不良睡眠习惯。
相关解答九：自闭症孩子入睡困难如何调理?
要看什么情况
我感觉总之先要把孩子的情绪平稳下来
进入状态后就很快能睡着了
相关解答十：入睡难，易惊醒，多梦怎么调理？
根据你说的症状考虑是属于心脾两虚引起的多梦，失眠表现，建议健脾养心，安神，可以服用归脾汤加减，配合安神补脑液，保持心情舒畅。
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