编者按：从数字很直观的感受长寿之谜，从百岁老人身上寻找自己的长寿之道。不求向巴马长寿村的老人那样，也最少活出自己的精彩。
数字化解析百岁秘诀
哥伦比亚广播公司(ABC)10日报道，科学家直希望揭开人类长寿之谜，最近通过对百岁老人进行了一项新的调查发现，信仰、勤劳和卫生的生活三者合一是使人长寿的主要秘诀
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研究人员向100位99岁或99岁以上的老人询问了他们的长寿秘诀，将近1/4(23%)的老人认他们的长寿应归功于他们的信仰和精神护理，而不是遗传了好的基因或受到的医疗护理。其他长寿因素有：勤劳(12% )，健康饮食(9% )，卫生(9% )，不吸烟(8%)，来自家庭的照料和爱(8%)。
他们称，如果再给他们一次青春，他们仍然会坚持样的养生之道。将近60%的人称，他们之所做的只有这些，再无其他秘诀，而78%的人称他们过去均做到了这些长寿因素。当被问及他们是否可以谈谈有什么遗憾时，一些人称，如果让他再重新生活一次，他会花时间旅行(13%)，减少工作时间(9%)或花更多时间和家人在一起(6%)。
如皋，江苏南通市下面的一个县/市，与上海一江之隔，总人口127万。是中国的长寿之乡、养生福地，长寿在世界排名第六。中国确定的长寿之乡标准为百岁老人占比0.3/万，如皋100岁老人有265位，90岁以上的老人有4000多人，80岁以上的老人有40000多人
请选择星星评价作者：王维林出版日期：2007页数：222内容提要本书分为“名人的养生之道”、“百岁人瑞的故事”二篇。共辑录二百六十位名人养生的心得体会和百岁老人的养生故事，介绍了他们的养生理念与长寿秘诀。章节目录上编 名人的养生
一、人的长寿秘诀是什么1、经常劳动，让身体天天都能够得到锻炼。所谓的锻炼不是刻意的为了锻炼而锻炼，生活中勤劳些，有什么事立刻去做，不去拖拖拉拉的等;到哪里去能步行就不要骑车，能骑车就不要打车。每天做家务打扫卫生，来回走动走动这也
编者按：每一个长寿老者都有自己的一套养生秘诀，每位长寿翁，都有其的独特之处，在辽南就有这么一位老者，他把自己的养生心得写成了一首诗来给大家分享。在辽南郭家村有位101岁的长寿翁，村民们都尊称他为“百岁仙翁”。老人至今已然是“四世
不管我们的社会地位如何，是否有钱有权，我们都希望自己能够拥有健康的身体，能够活到百岁，长寿是我们每个人都想的，但是有很多人都在问，人的长寿秘诀是什么?怎么才能够长寿?哪些因素会觉得我们的寿命等等，下面小编就给大家解答下吧。9大因素
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