让皮肤光泽的4个方法
一、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。
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二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
三、一杯醋
对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。
四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
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