爱华网车念聪：首都医科大学中医附属北京中医医院消化中心主任医师、教授。
很多人认为酸味入肝，在春季多吃点酸味的东西，能够更好地养护我们的肝。可是专家却说，有一部分人其实是不适合用酸味的食物来养肝的，吃多了还有可能出现各种危险。敬请收看由首都医科大学中医附属北京中医医院消化中心主任医师、教授车念聪为您主讲的《春季养肝名家说-2》。
图：肝气郁结的表现
车院长告诉我们，肝气过盛的人不适合吃酸养肝，因为酸味有助于肝气的生发，如果本身已经肝气过盛，则会出现各种危险。对于这部分人，春季应该减酸，除了减酸以外，他们还应该适当多吃什么味道的食物呢？更多内容请收看本期节目。
图：肝气过盛的危害
除了肝气过盛之外，肝郁气结也是临床最常见的病机之一，车院长提示这部分人群可以适当地多吃一些辛味的食物来疏散肝郁。那么，辛味的食物有哪些呢？选择的时候有什么注意事项呢？更多内容请收看本期节目。
图：肝气过盛的表现
很多人就以为只要控制好怒气就能保证肝不受情绪的伤害，车院长说这种看法是片面的，七情皆可以伤肝！除此之外，对于亲人发怒后应该怎样劝他，把生气后对身体伤害降到最小，车院长也教给了大家一个七情互相制约的法则。更多内容请收看本期节目。
图：七情互相制约的法则
（养生堂视频20150321全集在线播放将在3.21稍后更新发布）
20150321养生堂视频和笔记:车念聪,肝气郁结的症状,肝气过盛
