爱华网相关解答一：坐月子期间可以经常坐着吗？
适当的活动一下还是有必要的，也有利于身体的恢复。
科学坐月子：
1、好的心情更利于恢复
产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
2、休息要充足。
休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。
3、饮食要营养均衡
产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。
4、杜绝性生活
女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。
5、注意子宫恢复情况
产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
相关解答二：坐月子期间能坐着吗？
您可不能老坐，一定要躺着多多休息，而且不能碰冷水，要尽量吃些热补的食品，家要有一个老人那就更好了，相信她们懂得更多，会把您照顾得更好的，祝您健康
相关解答三：坐月子期间能久坐吗？
月子里刚生完孩子的那几天，是要多侧身躺下的，不可以久坐的，偶尔会一下不会有影响的，可以多下地走动的，多下地走动才恢复也有好处的，在月子里一定要调理好了不然会容易落下月子病的。
相关解答四：坐月子期间会来月经吗?
您好，通常在分娩之后三个月才来月经，在分娩之后一个月就来月经，比正常的情况要早，但现在不能认为是异常。指导意见：目前认为这不是异常情况，只是比别人早一些，可以继续观察，如果能够干净，就没有问题。哺乳期间可以来月经。
相关解答五：坐月子期间会来月经吗?
你好，通常在分娩之后三个月才来月经，在分娩之后一个月就来月经，比正常的情况要早，但现在不能认为是异常。指导意见：目前认为这不是异常情况，只是比别人早一些，可以继续观察，如果能够干净，就没有问题。哺乳期间可以来月经。
相关解答六：坐月子期间可以吃李子么？
在坐月子期间最好不要吃李子，以免引起胃部不适，吃一些清淡食物，多吃一些荤腥和维生素多的食物，有利于奶水增多，不要吃生冷硬的食物，这些都会引起宝宝消化不良的，在坐月子期间要注意休息，避免着凉以免引起各关节疼痛，避免上火预防感冒。
相关解答七：坐月子期间可以吃桔子吗
月子妈妈在产后初期会有很大一部份时间在卧床休息。
如果坐月子期妈妈有一些轻微的风寒感冒症状，常常发生便秘，此时也可以熬一碗加了糖的橘皮水。不过如果天气凉的话。橘子内侧的薄皮富含维生素C和果胶，一定要挑选新鲜的橘子，所以，减低胆固醇，因为橘子性温，所以，这样胃肠蠕动就较差，可以促进通便，产妇吃些橘子能防治产后便秘，如果属于内火旺盛的妈妈，可以缓解症状哦，可以用手捂着暖一下或者用热水热一下吃。
坐月子期吃橘子，那就不要再吃橘子了，吃多了容易上火，如咳嗽
相关解答八：坐月子期间能吃瓜子吗
瓜子是正常的食物，含有大量的不饱和脂肪酸，可以为人体提供足够的能量，适量服用还对血管有保护作用。
适当的服用是没有问题的，但由于其含有大量的脂肪，吃多了容易上火。
相关解答九：坐月子期间可以吃饺子吗？
元旦的步伐越来越近，在我国北方地区元旦大部分会吃饺子，那么对于产后妈妈们来说，元旦可以吃饺子吗?下面我们来看看下面的文章介绍。 坐月子可以吃饺子吗可以吃的，只要适量就可以，如果是顺产，在饮食上只要多样化，不要偏食就可以，如果是剖腹产后不久，建议您先进行流质或是半流质饮食，防止便秘。 不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡、戒烟.。忌辛辣食物。 韭菜含有高纤维，坐月子的妇女容易便秘，所以是可以吃韭菜的，但是在哺乳期，最好不要吃太刺激性的食物，所以韭菜一定要很熟了吃才好，可能有民间的流传说月子不让吃韭菜，不过你们家老人如果不要求你们吃的话，就偷偷吃好了，有了孩子大家都挺高兴的，没有必要因为民俗而弄的谁都不快乐，祝健康。 但是要注意健康，不要吃刺激的，辛辣的，酸的，冷的，小月子也很重要，祝健康。多吃点动物内脏，动物血，瘦肉，补充些铁，因为会出血，预防贫血，祝健康。 以上，就是为妈妈们介绍的，在坐月子期间是可以吃饺子的，但是还是有很多的注意方面，家长朋友们一定要注意了。
相关解答十：坐月子期间可以吃橙子吗？
你好，做月子期间最好不要吃生冷的东西，可以吃橙子，月子里吃水果一定要适量，不吃吃之前要在暖气上温一下或者用热水泡一下。可以吃苹果，猕猴桃，火龙果。
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