紫苏炒蛏子
主辅料：蛏子 紫苏叶 蛋黄酱 盐 番茄沙司
步骤一： 蛏子洗净多过几次两水冲净泥沙，在开水中焯烫一分钟捞出备用
步骤二：姜切末，紫苏切末备用
步骤三： 锅中放少许底油，下入姜末煸出香味放入番茄沙司，沙拉酱、盐、糖、胡椒粉，最后下入紫苏叶，和焯好的蛏子，搅拌均匀，就可以出锅了
小米蒸羊排
主辅料：小米 羊排 甜面酱 姜
步骤一： 小米提前用清水浸泡3小时以上
步骤二：羊排洗净斩段儿，放入大碗，放入葱姜，料酒，盐，甜面酱，黑胡椒粉，充分抓匀，腌制至少半小时
步骤三： 将泡软的小米放入腌制好的羊排，充分拌匀后铺在稍大一些的盘中，蒸锅烧水，水开后放入羊排，大火蒸20分钟左右即可，养生美味小米蒸羊排就可以上桌啦！
自制蒜蓉蒸丝瓜――简介丝瓜用来炒，很多时候水分会丧失严重，营养也会流失很多。在夏季，把丝瓜用来蒸食，既爽口，也能减少营养流失。很多人估计在店里都吃过蒜蓉蒸丝瓜，也很喜欢吧？！但是您回家烹饪的时候有没有注意到一些流程的先后顺序呢？最好
蒜蓉蒸茄子的做法――简介好了，进入80后男人的厨房，今天是春分的日子，你是否知道春分的意思，我也是今天听广播才知道的，说的是今天白天和黑夜的时间是一样长。于是网上百度了一下这样解释到：春分是反映四季变化的节气之一。我国古代习惯以
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大蒜降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。你了解蒜蓉龙虾要怎么做才好吃吗?接下来，爱华网小编跟你分享蒜蓉蒸龙虾的做法。
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