爱华网如今中风已经不再是老年人的专利，一些患有高血压的中年人也成为中风的高危人群。每年冬季都是中风的高发期，中老年朋友要格外关爱自己的身体，这是因为冬季气温下降时，人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，致使脑部负荷加重，引起血压升高，同时导致血液粘稠度增高，这对于素有高血压、动脉硬化者来说，无异于“火上加油”，非常容易诱发脑血管意外，即通常说的“中风”。
临床观察表明，在中风发生前的数分钟、数小时或数日内常出现各种各样的先兆症状。因此中老年人朋友，尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等慢性疾病的中老年人，如果出现下列先兆，必须引起足够的重视，及时去医院诊治，这有助于早期发现中风，争取最佳治疗时间，避免或减轻后遗症。
1.单眼一过性黑蒙
单眼突然出现眼前发黑，看不见东西，持续数秒至几十秒，这是由于视网膜短暂性缺血引起的。因为眼动脉对缺血极为敏感，症状出现最早，所以，单眼一过性黑蒙常是中风的早期信号。
2.频繁打哈欠
随着动脉硬化的逐渐加重，血管内径越来越狭窄，脑组织缺血缺氧就会进一步加重，当达到一定程度，就会反射性地引起人频繁打哈欠。有研究表明，80％的脑中风患者在发病前5～10天哈欠不断。
3.剧烈头痛
在脑出血、蛛网膜下腔出血的病人中，有相当一部分病人发病前几小时至几个月内有原因不明的剧烈头痛，其部位可能是颞侧、后枕部，也可波及整个头部，持续时间为几小时至几天。这是因为动脉瘤真正破裂前，先发生多次少量出血，而经过这样多次反复后，动脉瘤扩大、破裂而大量出血，导致中风。
4.眩晕
眩晕，尤其是时间短暂的眩晕，是发生中风的非常重要的“报警信号”。作为脑干、小脑梗塞的先兆，眩晕常伴有肢体症状，比如发作性的一侧肢体活动不灵或无力，或突然出现抬脚费力或不明原因的跌跤。此外，眩晕伴手足麻木，尤其是无名指或小手指的麻木也常常是中风的重要先兆。
5.短暂性脑缺血发作
其特点是瞬息症状发作，常为某种神经功能的突然丧失，数分钟或数小时（一般不超过24小时）内，逐渐恢复而不留后遗症。短暂性脑缺血发作的症状有单侧肢体瘫痪、发音障碍、吞咽困难、感觉障碍、近视、记忆力丧失等。据统计短暂性脑缺血发作后一个月内发生中风的占24％，一年内发生中风的占64％。
6.精神状态突然改变
如果精神状态发生改变，如突然变得沉默寡言、表情淡漠或急躁多语，或出现短暂性的判断或智力障碍也常是中风的先兆。
7.流鼻血
高血压患者如果频繁出现鼻子出血，很可能为高血压脑出血的先兆，千万不可掉以轻心。
最后需要提醒大家的是，如果不幸发生了中风，最好迅速地就地抢救，若无条件，应尽快送往最近的医院，在搬运时要特别讲究搬运方法。在临床上，有不少患者由于搬运不当，促使病情恶化，甚至失去抢救机会，非常令人惋惜。正确的搬运方法是：搬运动作要轻柔，切忌粗暴；特别注意保护头部，避免多动；头部可用湿毛巾冷敷，减少脑细胞的耗氧量和出血，但四肢要注意保暖，解开衣领，保持呼吸道通畅；呕吐患者，应及时清除口腔及喉部的呕吐物；头偏向一侧，以免口腔分泌物误入呼吸道或堵塞气管，同时要避免颈部屈曲，以免影响呼吸；患者应固定在担架上，最好是抬送，如用汽车，需将担架置于汽车上，下面垫些缓冲物，以减少震动。
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作者简介：中医学博士，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团巡讲专家、国家二级公共营养师。在《生命时报》、《健康时报》、《北京青年报》、《健康报》等报刊杂志上发表医学科普文稿600余篇。
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