肝血不足图文：老年肝血不足腿抽筋，万试万灵木瓜茶-爱华网

中医饮食疗法--220中药膳食谱第二部分药膳饮食五、补肝养血饮食养血补肝汤

中医饮食疗法--220中药膳食谱第二部分药膳饮食五，补肝养血饮食肝为人体重要脏器之一，位于右胁部，其主要功能为主疏泄，贮藏血液和调节血量；主一身之筋膜，司肌肉关节之运动，开窍于目。在某种病理情况下，导致肝的阴血不足，不能上牵于目，可出现眼

肝脏血液亏虚不足所导致的以头晕耳鸣，双目干涩，视物昏花等为主要临床表现的证。多见于虚劳、眩晕、不寐、雀盲、月经不调，以及西医的高血压、神经官能症等疾病。肝血来源于脾胃腐熟、运化的水谷精微，同时又化生于肾精。若脾胃虚弱，饮食

肝血虚，肝血不足所产生的病证。以肝血的调节功能失常及相关脏器失养为特征。肝脏血液亏虚所表现的证候；多因脾肾亏虚，生化之源不足，或慢性病耗伤肝血，或失血过多所致。肝血虚_肝血虚 -概括肝血虚证是肝血不足所产生的病证。以肝血的调节

　　营养和功效：有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛，同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。原料：羊肉650克，当归、生姜片各20克，盐6克，料酒15克，酱油3克，味精5克。制作：1、把当归洗净，切成片。2、

 阴血不足吃什么好爱华阅读配图　　常吃猪肉可养阴益血、补肾、滋阴、生精充液、丰肌泽肤、润肠利便“。《罗氏会约医镜》说”其肉气味最佳，能引人多吃饭食，长气力，倍精神。“清代医家王孟英说：”猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，