桑叶味甘气寒性无毒，归肺、肝经，自古以来就用做护肤美容、煎汤沐洗之天然护肤圣品。《保生要录》记载扶桑至宝丹有“驻容颜，乌髭发，补髓填精，祛疾延年”等功效。《本草新编》中更推崇桑叶，认为其“最善补骨中之髓、添肾中之精，止身中之汗，填脑明目，活血生津，种子安胎，调和血脉，通利关节……，老男人可以扶衰却老，老妇人可以还少生儿”。
在我们东北长白山脉，孕育着非常丰富的山野菜资源。每到春夏季节是采集山野菜的旺季，城里人及农村人纷纷利用休息和休闲时间到山林采集山野菜。其中有一种山菜在东北叫做牛毛广（学名薇菜）是紫萁科，属多年生草本植物。质脆，味美少纤维，含蛋
目录：第一章：药食同源 补肾养生6药膳方第二章：调经补血 6款墨鱼药膳方第三章：药膳虽好 4大应用原则不可忽视编者按：药好三分毒，现代人身体不适或有进补之需时很多人都会选择进行食补，正所谓药食同源。那么当人们有补肾、壮阳的需要时，可
  中医常说“药食同源”，指的是许多药物和食物之间并无明显边界。药食同源的食物有哪些?很多食物都可以入药，我们的厨房里也有很多中药食材，利用好它们可以帮我们愈疾防病。 肉桂——散寒止痛 肉桂，《神农
慢性胃炎是一种常见病，发病率居各种胃病之首。中医讲究“药食同源”，专家根据常见症状，将其分为以下四类。 肝胃郁热 常见症状：胃脘胀闷，口苦口干有异味，大便偏干，胃痛心烦，舌黄厚腻，年轻人脸上长痤疮。 药物推荐：胃脘胀满、
  1南瓜籽与前列腺 药食同源的食物南瓜籽中的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。 2。蜂王浆与关节炎 英国科学家对200名关节炎患者进行研究后得出一个结论，每天服用一次药食同源
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