爱华网“怎么大风越狠，我心越荡……”
“吹啊吹啊我的骄傲放纵，吹啊吹……”
早上一出门，健康君就感受到了浓浓的秋意~
原来是风婆婆要来了！
北京市气象台2016年9月26日17时发布大风蓝色预警信号，预计27日4时至20时，北京地区自北向南将有4、5级偏北风，阵风可达7级左右，请注意防范。
7级大风……
看来，“春捂秋冻”的日子要来啦！
健康君预计，将有一大波潮流又要逼近 ↓
别急，在天气转凉之前，健康君来你们送上一份“宝宝秋冻”攻略，爸妈们收好咯！
宝宝能不能“秋冻”？根据体质决定青岛市黄岛区第二人民医院检验科徐医生表示，“春捂秋冻需要根据儿童的体质来说的，一般来说，儿童在初秋的时候适当地冻一下，可以在一定程度上提高他们的环境适应能力，但是，这并不意味着“秋冻”可以不考虑环境温度而盲目进行。”
由于儿童（尤其是小儿）的体温调节能力还不成熟，所以在天气忽冷忽热时，比成人更容易受到病毒的“青睐”。不过这种体温调节的能力是可以通过日常对寒冷环境的逐渐适应加以提高的。
要让孩子有暴露于冷环境的机会，包括不要穿得过于厚实、严密。过早地让孩子过度保暖，会导致孩子在身体出汗时不易觉察，这时只要身体一着风，容易诱发感冒。
徐医生建议：最简单的方法是养成用冷水洗手、洗脸及喝凉开水的习惯。
由于这是一个逐渐降温的过程，小孩一般都能适应。如果条件具备的话还应该让小孩多进行户外运动，但一次不能运动太多，以身体微微出汗发热为宜。
徐医生建议：以下两个方法有助于简单判断孩子的冷热 ↓
一、摸鼻尖；
二、摸四肢。
这两个部位只要摸着不凉就行。
秋季是锻炼孩子体质、增强孩子御寒能力的好时机。健康的孩子进行适当的秋冻，能很快地适应气温由暖变凉，帮助孩子迎接寒冷的冬季。
不过，体质状况不同的孩子，要有针对性地采取不同的保健措施。
脾胃虚寒的孩子，一般表现为瘦弱、脸色发黄、食欲不振等，本身就容易得疳积，如果进行“秋冻”的话，可能会比其他小孩更易得病。
换季宝宝怎么穿？比大人多穿一件首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰表示，孩子处于生长发育阶段，代谢快，“火力壮”。实际上，孩子被包得多紧过暖时，因为很难自己摆脱闷热的不利环境，一旦环境温度超过34℃，就会引起高热，大量出汗，造成脱水等后果。
宝宝正确穿衣法根据气候、室内温度及孩子情况随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。
新生宝宝（出生28天内）：在室内要比大人多穿一件。
2—3个月：在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件。
更大一些的孩子：可以在室内比大人少穿一件，室外穿得和大人一样，注意别受风即可。
李海鹰提醒：现在大部分地区的天气都是早晚冷，中午暖和一些。因此，给孩子穿衣一定要讲究灵活性。
有一种冷叫做你妈觉得你冷，没准儿很多人的秋裤就是在这样的呼声中加上的……
尤其大风刮过之后，想必很多宝妈早给孩子套上秋裤了吧？
郑大三附院（河南省妇幼保健院）儿保科主任陈社菊提醒，千万不要过度保暖。有时“秋老虎”依旧凶猛，宝宝捂得一身汗，长痱子、疹子的不在少数。所有的“穿衣法则”，都比不上家长对孩子体质的观察。
陈社菊说，宝宝的体质才是秋天穿衣最重要的因素。
有先心病及其他先天性疾病、贫血、发育不良，反复发生支气管炎、肺炎、哮喘、慢性胃肠疾病的幼儿，以及那些免疫力低下的宝宝，对气温变化就特别敏感，需要及早加衣。
一些特别活泼好动，本身就不怕冷的宝宝，就不用太过担心。
辣妈问答
经常会有家长怕宝宝冻到脚，会早早给宝宝穿上袜子。
陈社菊说，其实这也没必要，最关键还是根据天气，至于说的“穿上袜子就不要再脱掉，否则容易感冒”之类的，也没有依据。
宝宝最好晚点戴帽子。
陈社菊说，秋季和冬季不同，是否戴帽子主要看是不是大风天气，如果风比较大，建议还是戴上帽子，平时就不用。只需满足“不让头顶着风”就好。
不过，十一长假马上要来啦，爸妈是不是都等不及给伟大的祖国母亲庆生了？
有计划带宝宝出门的爸妈要注意啦！
出门在外时，记得多带一件衣服，以防天气突然转冷。
出门回家后，不能看到宝宝出汗就立刻脱外套。秋天的天气常常是外面闷热而室内凉爽，宝宝一穿一脱很容易着凉感冒。
部分来源 首都儿科研究所 大河网 半岛都市报
编辑 火星Lu
