练瑜伽的一对母女，4岁的小姑娘Mini，妈妈是一位资深的瑜伽教练，每次练习小女儿也会跟着一起做动作，母女俩其乐融融，非常有爱。她和36岁的妈妈Kasperzak一起成为Instagram的红人，72万的粉丝们在这里欣赏她和妈妈一起做瑜伽的照片。
“迷你是我两个孩子的一个，喜欢被拍照，也很喜欢模仿妈妈的一些姿势。”Kasperzak已经练习了瑜伽17年，在她的影响下，丈夫以及孩子有时也会加入到她的练习中。也因为和家人一起练习，创造出了很多新的姿势。
“这是一个彼此温馨相处，而又相当不错的创造回忆的方式，Kasperzak说。“就在最近，她在做一个倒立，说‘妈妈，拍张照片！’之后我做了，她说：‘让我看看。’ 她看完之后说，‘哦，不，妈妈，我们必须再来一次。我没有笑。’”
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运动学专家窦文浩教授认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变
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