孕妇可以吃蛇果吗?
可以
蛇果
蛇果的营养价值很高，含有丰富的钾和纤维质。蛇果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。孕妈一般在孕中期，会由于身体的变化，很容易就便秘，所以吃点蛇果也是可以帮孕妈解决这个烦恼哦!
另外，对于孕妇来说，蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质、解毒、增强肠道功能，对妊娠反应剧烈的孕妇可以减轻一些症状。所以，对孕妈是绝对有好处的哦!
但是需要注意的是，孕期食用蛇果，应该注意度，应该适量，蛇果的补充，每天最多不要超过200克，而且，最好是在饭后2小时内或饭前1小时吃。
注：蛇果的营养价值
红蛇果怎么保存
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