爱华网高血压是老年人的一种常见病和多发病，但是现代社会高血压的发病正逐步年轻化。高血压会引起高血压肾病，那么，高血压肾脏病预防措施都有哪些呢?患了高血压吃什么好呢?请到下文来学习一下吧。
高血压肾病预防
1.正确减重
减少热量，膳食平衡，增多运动，减少因肥胖诱发高血压的危险。
2.膳食限盐
每人每日平均食盐的摄入量最好控制在6克，减少尿钠排泄量，防止和控制高血压。
3.平衡膳食
减少脂肪摄入，增多新鲜蔬菜和水果的摄入，增多含钙量高的食物(如牛奶、豆类等)摄入。即有利于保持体重，控制血脂，又可补充钾和钙，有利于高血压的预防和控制。
高血压肾脏病预防须知：
1.定期检查肾功能
包括内生肌酐清除率、血肌酐、尿素氮，为了更好的预防高血压肾脏病最好每2个月检查1次。
2.严密观察是否有尿毒症的早期症状
如疲乏无力、腰酸腿软等虚弱症状，食欲不振或恶心呕吐等消化道症状，以及面色萎黄、舌质淡、口唇、眼睑苍白等贫血表现。
预防高血压肾脏病一旦出现相关症状，应及时检查肾功能，以确认有无异常。
3.高血压肾病尿毒症期
凡是内生肌酐清除率降低、血肌酐、尿素氮升高的高血压患者，此时已不能把自己看成单纯的高血压了，因为这些都是高血压肾病的常见症状。
而且高血压肾病发展到这种程度已经很严重了，此时的治疗都应该按照高血压肾病尿毒症早期的治疗方案来实施。
4.预防高血压肾脏病服用降压药以保肾护肾为主 那么患了高血压吃什么好呢?
