无水蜂蜜蛋糕

简介:
冬日的早餐要吃好,天冷地冻,要早睡早起注意保暖,而早餐尤其重要。先关爱好的胃,从内而外的热和甜美味道会让你倍感精神。
其实只要花上30分钟就能制作出健康美味的早餐,一块无水蜂蜜蛋糕,一杯热牛奶或者热豆浆,精彩的一天从早餐开吧!
膳食食疗:
1、蜂蜜能改善血液的成份,促进心脑和血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处
2.蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用
3.食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力
4.蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用
5.蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长
6.失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡
7.蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果);
主料: 鸡蛋(4个) 低筋面粉(150克) 辅料: 蜂蜜 白砂糖 玉米油 制作流程:
1:将白糖和蜂蜜混合。
2:打入4个鸡蛋。
3:用打蛋器打发全蛋液。
4:在面糊中筛入面粉,切拌均匀。千万不要划圈搅拌,那样容易消泡。
5:加入色拉油,混合均匀。
6:将面糊倒入模子里。
7:烤箱预热190度,烤15-20分钟,看到表面金黄就可以取出。