爱华网女人怀孕的时候是各种幸福，有家人宠爱，各种美食应有尽有，可生完了宝宝，虽然有宝贝带来的幸福，可随之而来也有很多烦恼，首当其冲就是下奶，我们都知道母乳的质量与妈妈的饮食有关，除了饮食方面的禁忌外，下奶的食谱既可以让妈妈产后恢复的好，又可以让宝宝吃得更健康，每个新妈妈都可以把优质的母乳“吃”出来，有人说吃葫芦巴籽可以下奶，葫芦巴籽是什么呢?它真的可以帮助下奶吗?葫芦巴籽催奶原理是什么呢?
葫芦巴籽，为豆科植物胡芦巴的种子。性状：种子略呈斜方形，长3—5mm，宽2—3mm，厚约2mm。表面黄棕色或红棕色，微有灰色短毛，两侧各有一深斜沟，两沟相接处为种脐。质坚硬。气香，味微苦
在我国医药巨著《本草纲目》中也曾记载，别名苦豆，无毒，大温。
葫芦巴籽中含有脂肪油，那也不得不说起葫芦巴籽的催奶功效。其实在不少的催乳膳食里，我们都会发现这种成分，比如花生，猪蹄，木瓜汤等，因为这种油具有催乳成分，此成分不含碘、氮、硫，无任何性激素样作用，无疑是催乳的最佳选择，这也是为什么葫芦巴籽具有良好的催奶效果却又天然无刺激的原因。在催乳的同时，葫芦巴籽也会提高母乳的质量，维持母乳量，增强母体免疫力，其中的驱肠线虫成分可以保护肠胃和呼吸道的健康，通过乳房的再发育，避免下垂问题。
作为刚刚经历过分娩的新手妈妈，自然不想在辛苦的分娩过程后再去吃一些难以下咽的食物，葫芦巴籽的出现正可以帮助妈妈们解决这些问题。另外，在20世纪90年代末，西方科研人员发现葫芦巴籽有一定的减肥与降血糖作用，那么对于产后想要恢复体重的妈妈亦有助益，便于合理控制体重。
