hiit高强度间歇训练什么是高强度间歇训练（科普）-爱华网

点击上方“深圳街头极限健身” ↑ 关注本号，一起学习和锻炼。

HIIT是什么？先看一段百度百科的解释：

HIIT是指高强度间歇性训练，用来练习心肺功能，冲击速度，减脂效果明显。
这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆，短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧，非常适合现代人的生活方式。

通常HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效，重点是前者达到了更优秀的效果并且节省了四十分钟之多。这种训练方式会让你在20分钟之内耗尽100%的体力。

股票换手率高好吗股票什么是换手率

换手率的高低往往意味着这样几种情况：(l)股票的换手率越高，意味着该只股票的交投越活跃，人们购买该只股票的意愿越高，属于热门股；反之，股票的换手率越低，则表明该只股票少人关注，属于冷门股。(2)换手率高一般意味着股票流通性好，进出市场比较

昨天是“Combat UltimateWarrior”综合格斗终极战士60天训练营第2天。这个训练营给出了3种不同的模式组合——普通

沙盘模拟训练课程介绍主讲：银高峰老师一、课程介绍：1．什么是沙盘模拟演练“沙盘模拟演练”又称“沙盘推演”，是一军事术语。沙盘模拟演练课程源自军事上的沙盘模拟推演。沙盘模拟演练运用形象直观的沙盘教具，全真模拟企业若干年的运

与办公室政治高情商共舞张怡筠办公室政治，你在行吗？如果你第一个反应是眉头紧蹙，满脸无奈，甚至是嘴角一撇，很是不屑，那就糟糕了，因为这表示，在职场丛林中打拼的你，缺乏了一项关键的工作EQ技能——政治意识（political sense）。而根据职场EQ

　　高送转即高送转股票。　　高送转股票(简称：高送转)是指送红股或者转增股票的比例很大。实质是股东权益的内部结构调整，对净资产收益率没有影响，对公司的盈利能力也并没有任何实质性影响。“高送转”后，公司股本总数虽然扩大了，但公