爱华网文｜王雪岩 简单心理咨询师
随着心理学知识逐渐普及，将自己痛苦的原因指向父母的现象也越来越普遍。
越来越多的人开始意识到成长环境会对一个人有着重要的影响，当父母的养育方式对孩子成长的意义越来越被了解时，一些早年的痛苦体验又被重新唤醒，我们有时会倾向于把所有的责任推向父母：
都是他们的错，所以我今天才这么痛苦。
是的，也许真的是他们不够好，他们不曾给予我们很好的养育。但也许在他们的成长中，他们也不曾得到过。
我们没有办法要求一个乞丐为我们提供一座金库，也许他们只能为我们提供一块发了霉的面包，那虽是有“毒”的食物，但对于他们来说，也许已经是他们所能拥有的最好的了。
也许，在他们的成长中，吃到的有“毒”的东西更多，为了让我们活下去，他们已经努力将“毒”性最小的东西给了我们。
而在我们需要看到父母的有限性的同时，同样不能忽略的是：
每个孩子都有成长能量。
孩子并不是想象中那么脆弱，他们在自己的成长过程中，也承担着非常重要的功能。当过于强调父母造成的影响，说“父母皆祸害”时，忽略的是孩子自己原本应该承担的责任和创造自己生命状态的能力。
当我们希望帮助自己生活得更好时，还需要有一个很重要的能力：现实感。就是有能力区分得出来：此时我所感受到的内容，到底是来自客观现实，还是只是源于我自己对世界的理解。
这里面最大的难度是，每个人的感受都是真实的，这些感受会驱动我们判断面前的这个人是好的还是坏的，但问题是，这些真实的感受，未必是基于对客观现实的理解。
这说起来有点绕，现实感到底是个什么东西？举个例子：
比如在咨询室中，我们常常看到，当咨询师没有说话时，可能来访者会感觉到自己被忽略，进而变得愤怒，对着咨询师大声说“你就是不喜欢我！”这时候，“你不喜欢我”是来访者的一个内在现实，而客观现实可能只是咨询师这时候没有理解两个人之间发生了什么，所以也就没有说话。此时的咨询师就像是来访者的父母，让来访者感觉受伤，但这个受伤的感觉并不是来自咨询师要伤害他，而是来自来访者“觉得”咨询师在伤害他。
我们要努力搞明白的就是在所处背景之下的客观现实到底是什么，当我们的内在现实与客观现实越接近一致时（减少投射），我们自己的人格水平越趋于健康，应对能力也相对更高，生活也就会更加自由轻松。
而“父母皆祸害”这个感受，很多时候来自个体的一个内在现实，而不是一个客观现实。
那么，在一个孩子的成长过程中，有可能会经历什么呢？举个栗子，当一个孩子很饿的时候，妈妈却生了病，没有办法为孩子提供乳汁，妈妈也许会因此心疼和内疚得哭，但是还是没有办法把孩子喂饱，这是一个客观现实。
对于那个婴儿来讲，尤其是非常小的婴儿，Ta无法理解明明现在有一个充盈的乳房在面前，却不能为自己提供乳汁，在Ta的内心世界可能的解释是：那个有乳房的人不爱我，不肯给予我，这是孩子的内在现实。这对一个孩子来讲，是非常具有伤害性的体验，这个伤害有可能巨大到摧毁Ta对整个世界的信任。即使是成人之后，Ta也可能在人际间常常体验到这样的伤害感。
其实还原到最初的那个受伤的场景之中就会明白，不是妈妈不给，而是妈妈没有能力给。只有当孩子接受了妈妈的没有能力，Ta才可能与母亲和解，当然那也是与自己和解，才能把自己从伤害感里解放出来。
所以，一个孩子的健康发展，孩子自己内部的处理功能与父母的养育方式同样占有了很大的比例，这个处理功能用克莱因的观点就是：生本能和死本能在一个孩子内心所占的比重，一个孩子在父母的帮助下，慢慢用生本能的部分中和了死本能的伤害感，Ta就能健康发展起来，而这部分的处理是在孩子内心以非常复杂的运作机制完成的，而这些内部的运作，真的不是来自父母的祸害。
