女人每天泡脚的好处 泡脚虽舒服,但这几类人千万别乱泡!



脚部有身体第二心脏的美誉,在我们的脚部有联系五脏六腑的器官,这些器官对于身体气血的流动是非常有帮助的,经常泡脚能够很好的促进血液循环。

 

但是,泡脚也不是任何人都适宜的,下面就来看看哪些人不适合泡脚。

 

这些人不适合泡脚

 

1心脑血管疾病 

 

患有心脑血管疾病的人在平时最好就不要泡脚了,这是因为在泡脚的时候,泡脚的水温会不断的使得毛细血管发生扩张,这样的温度还会不断的加速血液的流量,给心脏、血管造成很大的负担,会大大的加重病情的风险。

 

因而,在生活中患有心脑血管疾病的患者最好不要用太热的水来泡脚。

 

2糖尿病患者 

 

经常用温度过高的热水进行泡脚是会容易烫伤我们的脚部,而就糖尿病来说,是非常容易出现神经方面的病变,这是因为我们的末梢神经不能正常的感知到外界的温度,而且这样的神经病变是一种非常隐蔽的状况。

 

患者本身是不易察觉到的,末梢神经出现病变的患者,要是不试试水温是非常容易被烫伤的,而且,泡脚时候水温越高,是越发容易引发足部的感染,加速糖尿病足病的恶化。

 

因而,在生活中,家中要是有糖尿病患者,在泡脚的时候,最好是由家人进行调节水温,把这样的泡脚水温控制在37度,然后再让家人进行泡脚。

 

3儿童 

 

在生活中处于发育期的儿童,最好就不要经常泡脚了,即使是晚上洗脚,水温也是不能过高的。

 

这是因为经常泡脚是会造成我们足底的韧带因为受热而导致变形、松弛,这样是不利于足弓的发育,时间长了是容易诱发扁平足的发生。对于儿童脚部的正常发育是有非常大的影响。

 

4空腹的人 

 

要是空腹而进行泡脚,会造成我们足部的血管开始不断的扩张,这样的扩张会进一步造成血容量不断的增加,造成胃肠、内脏血液不断的减少,影响到了胃肠消化功能。

 

同时,在饭前要是进行泡脚还会不断的抑制我们胃液的分泌,对于消化有很大的影响。

 

5醉酒的人 

 

醉酒后由于酒精的作用,血液流动加快,心脏负担较大,此时泡脚会加大心脏负担,容易从而引发猝死。

 

泡脚的误区

女人每天泡脚的好处 泡脚虽舒服,但这几类人千万别乱泡!
 

1泡脚的水越热越好? 

 

【案例】很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水,他们认为温度高,对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。 

 

南京市中医院针灸科阮志忠主任表示,这点是错误的,因为40℃左右为人们比较适应的温度,过高的温度,会烫伤皮肤,而且血液循环一下子太快的话,导致血液上冲,反而引起不适,甚至出现虚脱,而且对心脏很不利,尤其对于一些患有心脑血管疾病的患者,更是如此。 

 

正确的做法,泡脚的水温使人微微出汗为宜,另外,可以边泡脚边喝一些温水。不仅补充水分,而且可以使得身体由内而外散发热量,驱走体内寒气。 

 

2泡脚时间越长越好? 

 

【案例】在陆主任的门诊中,也有不少病人曾经咨询过这样的话题,他们都喜欢在冬季泡脚。有的甚至是一边看电视一边泡。有时候,水冷了,他们还会继续加水。 

 

南京市中医院针灸科陆瑾主任表示,这个想法也不对。中药泡脚一般泡30-40分钟即可,这些时间足以让脚部的毛细血管吸收够有效中药成分了。无需浸泡太长时间。 

 

3临睡前泡脚最好? 

 

【案例】还有很多人喜欢在冬天临睡前泡脚,认为把脚泡得热热的,上床睡觉很舒服。

 

陆瑾主任表示,其实这样并不太好。尤其是严重心脏病、低血压病人当心晕厥。用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。 

 

其实,最佳泡脚时间,阮主任认为,是在临睡前1-2个小时进行最佳。由于泡脚会使血液循环加速,所以不要马上入睡,静静休息等待兴奋感消退。

 

4一包中药可以多次使用? 

 

【案例】在采访中,记者发现,有一些人认为自己所开的中药价格较高,如果只煮过一次泡脚之后就丢掉实在可惜。因此,有些人将自己第一次泡脚之后的材料收起来,然后第二天再加水煮,多次翻煲。 

 

阮志忠主任表示,一般来说,中药煮1-2次之后,药效就会全部释放殆尽,如果多次翻煲,那么这些中药中的药效早就没有了。他给自己的患者所开的中药泡脚方,一般都是一次性的产品,泡完了,就要丢掉的。 

 

来源:新华网综合金陵晚报、三九养生堂

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/304351/600321074511.html

更多阅读

每天骑自行车的好处和坏处 骑自行车对腰有好处吗

每天骑自行车的好处和坏处——简介骑自行车的运动是一项很好的锻炼方式,运动中可以让全身都参与。比如腰部、下肢、双臂等等,会让你的周身关节更加灵活、下肢更加有力度,周身肌肉更加紧致,促进脂肪的燃烧。坏处:臀部坐在自行车鞍座上时间

骑自行车的好处和坏处 每天骑自行车的好处和坏处

每天骑自行车的好处和坏处――简介骑自行车的运动是一项很好的锻炼方式,运动中可以让全身都参与。比如腰部、下肢、双臂等等,会让你的周身关节更加灵活、下肢更加有力度,周身肌肉更加紧致,促进脂肪的燃烧。坏处:臀部坐在自行车鞍座上时间

女人长期练瑜伽的好处 女人练瑜伽的好处

女人练瑜伽的好处――简介 l.保持和促进系统发挥正常的功能  2.加强内分泌系统的功能;    3.按摩和强化各部器官,使其机能平衡;  4.促进血液循环、新陈代谢;     5.瑜伽呼吸法,调整心灵,延长生命力;    6.调整脊椎,增强

每天吃苹果的好处 每天吃苹果的好处 吃苹果的注意事项

现在有很多的人都爱吃苹果,特别是有些人喜欢在饭后吃苹果,认为这样可以帮助消化,其实不然,饭后吃苹果反而会对消化不好,而其实每天吃苹果是有很多的好处的,下面,小编就给大家介绍一下每天吃苹果的好处以及注意事项。目录1、每天吃苹果的

女人吃红糖水最佳时间 女人喝红糖水的好处

女人喝红糖水的好处 红糖的营养成分 红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备

声明:《女人每天泡脚的好处 泡脚虽舒服,但这几类人千万别乱泡!》为网友醉成狗分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除