吃什么预防肠癌多吃两种家常菜防肠癌-爱华网

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　　胡萝卜和芹菜是百姓餐桌最常见的两种蔬菜。一项新研究发现，胡萝卜和芹菜在预防肠癌方面都具有关键作用。

　　胡萝卜和芹菜中的抗氧化剂毛地黄黄酮可遏制肠道肿瘤细胞分裂，并导致癌细胞死亡。专家表示，除了胡萝卜和芹菜之外，含毛地黄黄酮的食物还有橄榄油、青椒、百里香叶、甘菊茶、薄荷等。

花式馒头，鸡丝飘香——鸡丝花卷花卷的两种做法花卷花式包法步骤图解

花卷，中式面点的一种，在《孟老师的中式面食》中把它归为馒头的一类变身，即是“花式馒头”的意思。花卷用的是发酵面团，通过切、拉、卷、绕、包等动作做出各式好看的样子来，在面皮上加入葱花，就是香葱花卷，加入培根就是培根花卷。。。。加

 　　大蒜：大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。　　番茄：番茄含番茄红素及胡萝卜素，它

 　　胡萝卜和芹菜是百姓餐桌最常见的两种蔬菜。一项新研究发现，胡萝卜和芹菜在预防肠癌方面都具有关键作用。爱华阅读配图　　胡萝卜和芹菜中的抗氧化剂毛地黄黄酮可遏制肠道肿瘤细胞分裂，并导致癌细胞死亡。专家表示，除了胡

　　想要减肥吗?想要瘦出骨感来吗?今日小编给你支支招，用食物来帮你减肥，让你不再用缩减食物来减肥，相反，我们反其道给你减肥，只不过要搭配的好才有效果喔，那么减肥食物有哪些?接下来了用2种食物巧搭就是让你瘦出来!　　密集食物这个减肥

 猕猴桃　　1.猕猴桃。　　用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端，如果感觉不再坚硬，按压处发生轻微变形，但也不是很软，此时是猕猴桃的最佳食用状态。对于猕猴桃，果农中流行这样一个说法，“3天软，7天烂，半月坏一半”。因此，购买时应选择果实