爱华网五十岁的侯先生是一家餐饮企业的老板，个子不高，体重却有170斤，最后一段时间总是鼻出血。“以为最近上火了，休息下就好。”没想到由原来的两三天一次出血，变成了一天出血一两次，用了一些常用的方法止血，却发现丝毫无效。这才引起他的注意，于是来到医院检查。医生检查时，测了测他的血压，发现血压已经高达185/100mmHg，医生找到了鼻腔内隐蔽的出血点，很快为侯先生止住了血。原来，侯先生频繁流鼻血竟然是高血压造成的。
看似不起眼 频繁出血或是征兆
耳鼻喉医生指出，在临床上，鼻出血较常见，既可由单纯的鼻腔疾病引起，也可由全身疾病如高血压、急性发热性传染病、血液病等引起。在现实生活中，有不少人的流鼻血跟高血压密切相关，而且这类患者越来越多。高血压引起的鼻出血既可发生于老年人，也可能发生在年轻人身上。年轻人主要是因为疲劳、睡眠不足等因素导致血液升高，引起流鼻血。而老年人则多是由高血压疾病引起的高血压性鼻出血。医生提醒，以往收治的患者以50~70岁的男性居多，而近年来20~40岁的青年人高血压性鼻出血呈明显增多趋势，这个群体往往因为年富力强，意识不到自己患有高血压，鼻出血常常被小视。
鼻出血看似不起眼，但是在患有高血压病的中老年人身上，鼻出血更加可怕。据临床统计发现，高血压引起的鼻出血，约占鼻出血病人的40%。而高血压病人鼻出血预示着血压不稳定，更要高度警惕，因为这往往是中风的一种征兆。据临床观察，中老年高血压患者在鼻出血后1~6个月内，发生中风的可能性约为50%。尤其值得警惕的是，反复鼻出血是脑出血的先兆。另一方面，鼻出血还能导致患者出现脑梗、心梗等严重后果，这在临床也是经常可见的。因为高血压患者鼻腔肿的血管壁薄、脆性大，更容易破裂发生出血。
控制血压 预防鼻出血
因此，对于已经患有高血压的患者来说，注意预防鼻出血显得尤为重要。耳鼻喉医生指出，对于已知患有高血压的人们，应该要定期监测和控制血压，尤其在疲劳过度、感冒受凉、温差较大时，避免血压较大幅度的波动;此外，生活中要合理运动，禁止烟酒，少吃油炸、高脂的食物，可多吃黑木耳、洋葱、绿茶等增强血管壁柔韧度的食物;一旦发现出血，应立刻停止活动，端坐，头前倾别后仰，用拇指和食指或中指捏紧双侧鼻翼(鼻子最下面两侧很有弹性的部分)5~10分钟，测量血压，如发现异常及时到医院就诊。
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