爱华网杏仁片 北杏仁片 烘焙例如芦笋、杏仁、蛋、动物肝脏、玉米等也应该要多吃。有营养学家认为维生素B对于大脑功能的发育有间接的作用。
芭乐果干 健康零食番石榴是非常不错的补脑食物，孕妇应该合理搭配使用，这样宝宝的脑部发育也能够相应享受到益处。
大樱桃 车厘子干在胎儿脑部发育期维生素C能够提高脑功能敏锐度，而富含维生素C的食物，例如樱桃，就是非常不错的食物
动物性 无盐牛油像牛油这种动物性脂肪是很好的补脑食物。这些食物中所含有的脂肪是构成脑组织的重要营养物质。炒菜或者煎牛排都可以放一点
现磨熟黄豆粉 即食钙质能够保证脑细胞避开有害刺激物质，因此孕妇在孕期补钙也是非常重要的。大豆都是钙含量较高的食物。购买宝宝用品家庭用品你会买吗，微信添加i购物省钱宝领取购物优惠券，购买宝宝用品（衣服、玩具、或是家庭用品等天猫十万商品）最高让你省钱80%，下单还有返现
薄皮核桃 新鲜原味核桃虽然补脑，准妈妈也不宜多吃。天天吃2到4个核桃或者3到5个山核桃，炒菜时适当减少用油量就可以了
现磨 黑芝麻核桃桑葚黑豆粉蛋白质含量高的食物也是补脑的必然选择，比如瘦肉、五谷杂粮、牛奶等都是非常不错的蛋白质含量可观的食物。
薄皮核桃250g*2袋核桃一般怀孕三四个月的时候就开始吃点比较好，也就是从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。
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