爱华网银耳雪梨糖水
虽然秋天走了，冬天来了；但是干燥的天气却愈演愈烈；天气越来越干燥，来一款润燥利器是很有必要的......
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材料准备
梨是最常见最普通的水果之一，梨具有消痰、止咳、润肺等功效，对于干燥气候引起的口渴、便秘、干咳等症状都有很好的缓解作用.
雪梨2个
梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃；具有润肺、凉心、消炎、降火、解毒的功效。可以生吃也可以蒸着吃还可以做成汤和羹.
银耳100g
味甘、淡。性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气消肠。滋阴润肺的作用。是可以长期服用的良好润肤食品s.
冰糖--适量
味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效.
枸杞--适量
性甘、平；有解热止咳之效用，对免疫功能有影响作用.
制作过程
雪梨有清润止咳的功效，银耳有养颜美容的作用，再加上有提高免疫力的枸杞与糖水完美的结合，清润解渴就这么简单容易.
①
干银耳
银耳先用清水泡发开然后再洗净
②
准备雪梨
把雪梨洗干净，去皮切成小块状
③
瓦锅准备好
瓦锅内放入清水，将银耳煮十分钟
④
枸杞洗净
枸杞也要用清水浸泡片刻后清洗干净
⑤把冰糖和枸杞一起放入瓦锅中大火烧开
⑥
最后放入雪梨，根据个人喜好，喜欢爽口的煮个五六分钟，喜欢软烂的就多煮几分钟
* 在糖水中加入柠檬可以防止雪梨变黑，并提升汤的口感；使汤喝起来酸甜清爽
成果分享
想要解决冬天干燥的喉咙，一碗银耳雪梨汤就可以搞定了.
红枣
加入红枣也是很美味
关于美食，我不是比你懂得更多一些
只是比你花了更多的心思~
