爱华网老话常说：“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，萝卜是不少养生人士极力推崇的食物，但是，在吃萝卜的时候，不少人会把萝卜皮削下，弃之不用。其实，萝卜皮中有很多被你忽视的功效。
萝卜皮的营养价值
在萝卜皮中有大量的萝卜硫素，这是一种对身体非常有益的化合物，能提高免疫力，激发肝脏解毒的活性，还能保护皮肤，免受紫外线伤害。
萝卜皮性凉、味辛、味甘，清热利水，可以缓解经期热潮红症状。
萝卜皮的功效
1、预防偏头痛
工作压力大、睡眠质量差，让很多人精力不再充沛，偏头痛成了常见病症，常常表现为搏动性头痛，疼痛的部位大多在头顶、前额、后脑勺，还会有恶心、呕吐等症状。
取新鲜的萝卜，将其洗干净，削皮，切成酒杯口般的大小，把这样的萝卜皮敷贴在太阳穴上，用胶布将其牢固，每次把时间控制在20—30分钟。
这样做，主要是利用萝卜性凉的特点，萝卜中的芳香族氨基酸等物质可以有效的清除烦躁，对于安神理气，改善脑部血液循环、减少血管阻力也有很好的帮助，从而预防偏头痛。
2、预防癌症
癌症患者越来越多，预防成了关键的一环。在这个时候吃一点萝卜皮能够有效的预防癌症。萝卜皮中有相当多的异硫氰酸酯类，这种物质能够有效的预防癌症，杀灭致癌因子。
把一个新鲜的萝卜洗干净，削下皮，把萝卜皮洗干净沥干，加入少量的食盐、米醋、芝麻进行匀拌，吃这样的食物可以预防癌症。
3、治疗慢性支气管炎
慢性支气管炎是人们需要预防的疾病，严重的时候对于肺部伤害极大，特别是老年人患上这个病症的更多。
把萝卜皮削下，洗干净，切成碎片，加入饴糖3匙，拌匀，搁置2个小时，就会溶成萝卜糖水，这样的萝卜糖水有化痰止咳的功效。
4、治疗腹胀
食物被吃进身体，需要进行消化，当消化不良时，是会造成食积腹胀，胃纳欠佳。还会有恶心、呕吐、吐酸水症状。
可以取新鲜的萝卜皮，将其生捣成汁，直接饮用，可以有效的治疗腹胀。也可以把萝卜皮洗干净，切成5厘米长，5厘米宽，2厘米厚的形状，在开水中烫一下，把这样的萝卜皮内面贴在肚脐上，用胶布固定好，每天三餐贴一个小时，连续贴一个星期，能够有效的治疗腹胀。
