爱华网经常郁郁寡欢或叹气的人，就是气郁体质的人或气郁的征兆。这种性格特征，容易造就不健康的身体。你会发现，在日常生活中，心情不好的时候或突然无故开始叹气的时候，身体及心里的感觉都特别差。忧愁伤身，叹气就是一种病。
何谓“气郁”人体之气是人的生命运动的根本和动力。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。当气不能外达而结聚于内时，便形成“气郁”。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。
气郁体质的人形体消瘦或偏胖，舌淡红，苍白，脉弦。面色苍暗或者萎黄，性情急躁易怒，易激动，或由于寡欢、胸闷不舒，头痛眩晕极易失眠，常不由自主地唉声叹气，女性多为月经不调。 忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在。
愁肠百转感情脆弱的林妹妹就是气郁体质的典型代表。性格内向，忧郁脆弱，敏感多疑，使得她的世界总是为阴霾所笼罩。
由于长期情志不畅、气机郁滞使得气郁体质的人对精神刺激适应能力较差，比其他人更容易受失眠、抑郁症、神经官能症等疾病的困扰。
《黄帝内经-素问-举痛论》中说：“百病皆生于气也。”也就是说，情志影响气机的调畅，进而引起一系列病变。中医认为情志虽由心所主，但七情所伤的则是肝。因此，气郁体质者调理身体时应以疏肝调气在先。
2016年最后一次，给今年画个句号，给明天定个开始。只想让你健康每一年，每一天。
自古到今，喝茶是最流行的消遣休闲方式之一，经过研究，发现其实茶和花草结合起来是很好的饮品，在喝茶中体味到各种花草的独特香气是一种多么惬意的享受。经过大量实验和现场调查，饮用花卉是人类最天然的养生养颜办法，也是净化身体的最佳途径，花草茶必将成为风靡全国的健康饮品。
养生茶注重的是专业配方，把养生变成一种简单的习惯，把袋泡和至尊养生揉合到一起。随着社会的发展，现在人们的生活、购物、消费方式有了很大改变，中医也随时代车轮向前发展，这极大的方便了需要的人们，也推动了我国中医文化的发展和进步。
素材/网络 小编/涵卿
将您的阅读需求传递给我们吧，来投票一下吧~
百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网!
