甜菜根怎么吃  冷天多吃五“根菜”

【冷天多吃五“根菜”】“春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根。”立春刚过,但天气依旧寒冷,有一些根茎类食物的营养特征与此季节特点吻合,有助于人们安然过“冬”。如:冬笋、山药、牛蒡、白萝卜、莲藕↓↓↓

甜菜根怎么吃  冷天多吃五“根菜”
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