爱华网随着月龄的增加，母乳就可能无法满足宝宝的日常所需，为此就需要添加一些辅食，帮助宝宝的成长，其中比较常见的就是用蛋黄做辅食。但是近日有人表示，蛋黄可能对宝宝健康不利，并不能作为首选辅食。那么这蛋黄真不能作首选辅食吗？今天的《育儿奇葩说》就来说说这很受伤的蛋黄。
? 辅食不能替代哺乳
当辅食还不能作为一顿饭时，妈妈们仍需要坚持每顿给宝宝喝奶。千万不要用辅食替代哺乳，否则不但可能导致宝宝吃不饱，并且还可能养成少量多餐的习惯，而这种习惯会影响消化能力。因此刚开始添加辅食后，宝宝的进食时间和次数应该不变，每顿都不能少了哺乳。
? 喂奶前先吃辅食
喂奶前吃辅食，可以保持宝宝的饥饱感。喂奶前宝宝肚子比较饿，会对辅食有兴趣，而喂奶后就可能不愿吃辅食；而如果在两次喂奶间吃辅食，那么就会让宝宝下次吃奶时又还未饥饿，导致对奶的兴趣降低。时间久了，宝宝就会失去“饥”和“饱”的感觉，并且对进食失去兴趣。
? 营养米粉用水冲
营养米粉引自国外，所以冲调建议都是跟随西方人饮食习惯，因为西餐中都含有奶油，所以他们建议用奶粉冲米粉。而中餐中鲜有奶油，所以为了让孩子习惯中餐口味，最好用水冲调，之后随着宝宝的长大再添加菜泥、肉泥等。
? 注意额外补充水分
母乳和奶粉都是液态，所以正常喂养无需额外喝水。而辅食大多是泥状物，水分偏少，所以在给宝宝添加辅食之后，每天还要适当补充水分。具体喝水量，可以根据宝宝小便颜色判断。
? 辅食添加要谨慎
无论是给宝宝添加什么辅食，都要给他三天以上的适应期，三天里没有任何不良反应即代表能接受。此外辅食要一种一种的添加，一方面是可以获得宝宝可接受的食谱，另一方面是当孩子过敏时，能第一时间知道过敏源。
? 不要添加调味料
如果宝宝不足12个月，那么就不要在辅食中添加糖、盐等调味料。虽然奶、米粉等不是咸味，但是也有钠和氯离子，所以额外添加食盐会导致钠摄入过多，提高将来患高血压和心血管疾病的风险；而过早加糖可提高龋齿几率，不利于牙齿发育。
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